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金桔柠檬茶功效是什么 金桔柠檬茶的做法是什么

2025年03月16日 22:34:14
陈立勇
陈立勇主任医师营养科
山东大学齐鲁医院
健康典吧内容审核团队优选

金桔柠檬茶的功效和做法如下:

1.功效:

美容养颜:金桔柠檬茶中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,有助于清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,从而起到美容养颜的作用。

开胃消食:金桔柠檬茶口感酸甜,能刺激唾液和胃液的分泌,有助于增进食欲、促进消化。

缓解疲劳:金桔柠檬茶中的维生素C和矿物质等营养成分,能够帮助身体补充能量,缓解疲劳。

2.做法:

准备材料:金桔5颗、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量、饮用水500毫升。

步骤:

金桔洗净后对半切开,柠檬洗净后切片。

将金桔、柠檬片和蜂蜜放入杯中,用勺子挤压出汁。

加入冰块和饮用水,搅拌均匀即可。

金桔柠檬茶
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年04月04日
山东大学齐鲁医院
金桔柠檬茶具有一定的营养价值和健康功效,包括增强免疫力、促进消化、改善口气、减肥瘦身、预防心血管疾病和缓解咳嗽等。但需注意,其不能替代药物治疗疾病,且过量饮用可能会对牙齿和胃肠道造成刺激,建议适量饮用。
孕妇高血糖能吃樱桃番茄金桔吗?
郑金彪
郑金彪副主任医师
2025年03月17日
威县人民医院
孕妇高血糖可食用樱桃番茄和金桔,但要注意食用量和时间,同时监测血糖,还应采取饮食、运动、产检和药物治疗等措施控制血糖。
金桔柠檬茶功效是什么 金桔柠檬茶的做法是什么
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年03月16日
山东大学齐鲁医院
金桔柠檬茶具有美容养颜、开胃消食、缓解疲劳的功效,其做法为:将5颗金桔、1/4个柠檬切片,与适量蜂蜜一起放入杯中,用勺子挤压出汁,加入冰块和500毫升饮用水,搅拌均匀即可。
孕妇高血糖能吃樱桃番茄金桔吗
健康典吧
健康典吧
2025年03月16日
孕妇高血糖可食用樱桃番茄和金桔,注意血糖控制、食用量和时间,最好在医生或营养师指导下,根据个人情况确定是否适合食用及食用量和时间,同时注意饮食均衡、适当运动、定期产检。
金桔怎么吃治咳嗽化痰
马伟
马伟副主任医师
2025年03月16日
山东省立医院
金桔可直接吃或制成金桔酱、金桔汁等食用,其富含维生素C、金桔甙等成分,有理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒等作用,可缓解咳嗽、咳痰等症状。金桔煮水、金桔蜂蜜水、金桔柠檬茶也有润肺止咳、化痰等功效,但金桔性温,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者不宜食用。
小金桔的功效与作用
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年03月14日
首都医科大学宣武医院
小金桔营养丰富,具有理气解郁、化痰止咳、消食醒酒、美容养颜、保护心血管、提高免疫力等功效,但其性温,过量食用易上火,胃酸分泌过多者、胃溃疡患者不宜食用。
金桔怎么吃治咳嗽化痰
马伟
马伟副主任医师
2025年03月14日
山东省立医院
金桔可直接吃或煮水、泡茶、加蜂蜜制成金桔蜂蜜水食用,可缓解咳嗽和化痰,需注意其不能完全替代药物治疗,燥热易上火人群应适量食用。
月经期间可以吃金桔吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年03月14日
中日友好医院
金桔营养丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,具有开胃生津、美容养颜、化痰止咳等功效。女性在经期可适量食用金桔,以补充营养、增强免疫力,但需注意食用量,不宜过多。
金桔的功效和作用
黄玉红
黄玉红主任医师
2025年03月14日
中国医科大学附属第一医院
金桔营养丰富,含维生素C、金桔甙等,有开胃消食、化痰止咳、美容养颜、提高免疫力等功效,体热易上火者需适量食用,糖尿病患者应谨慎食用。
吃小金桔的中毒的症状
王明轩
王明轩副主任医师
2025年03月13日
首都医科大学附属北京友谊医院
吃小金桔中毒的症状主要有消化系统、神经系统、皮肤等方面的不适,严重时还会出现呼吸困难、心跳加快、血压升高等症状。预防小金桔中毒要适量食用、清洗干净,如有疑虑可咨询医生。
金桔怎么吃治咳嗽化痰
徐智虎
徐智虎主治医师
2025年03月11日
武汉亚洲心脏病医院
金桔可直接食用或制作金桔酱、金桔汁等,其含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,具有化痰、止咳、消食等功效。食用金桔需适量,金桔性温,咳嗽有痰、喉咙痛的人不宜食用。
金桔茶的功效与作用
尹德海
尹德海主任医师
2025年03月11日
中国医学科学院北京协和医院
金桔茶具有开胃消食、美容养颜、预防心血管疾病、缓解咳嗽、提高免疫力等功效与作用,但不能替代药物治疗疾病,糖尿病患者应适量饮用。
金桔的功效与作用禁忌
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年03月10日
首都医科大学宣武医院
金桔不仅美观,还含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。其食用方法多样,可直接食用、制作饮品或蜜饯。食用时需注意控制摄入量,避免与萝卜、牛奶同食,且脾弱气虚者和糖尿病患者应忌食。
喝金桔冰糖水会上火吗,金桔冰糖水熬多久能吃?
马伟
马伟副主任医师
2025年03月02日
山东省立医院
金桔冰糖水一般不会上火,但糖分含量高,过量饮用可能影响健康,糖尿病患者、肠胃不适者、过敏体质者需特别注意,应避免或在医生指导下饮用。
青金桔泡水喝的功效
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年01月26日
山东大学齐鲁医院
青金桔泡水喝能促进消化、止咳化痰、增强免疫力、降低血压、美容养颜,但不能替代药物治疗疾病,且体内燥热、易上火的人群不宜饮用过多。
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