为何会宫寒
一、体质因素
（一）先天体质偏寒
部分女性天生体质偏寒，这与遗传等因素有关。例如，家族中有多人存在体质偏寒的情况，可能会使个体先天就具备宫寒的体质基础。从中医角度来看，先天肾阳不足，就容易导致机体的阳气亏虚，从而为宫寒的发生埋下隐患。
（二）后天体质调养不当
1.饮食因素
-长期食用寒凉食物是常见原因之一。如大量食用冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等生冷食物，会使寒邪侵入体内。寒邪在体内积聚，损伤人体的阳气，影响子宫的正常功能。研究表明，长期过度摄入寒凉食物会导致体内阳气被抑制，子宫血液循环减缓，进而增加宫寒的发生风险。
-过度节食减肥也可能导致体质虚寒进而引发宫寒。因为过度节食会使机体摄入的营养物质不足，尤其是缺乏足够的热量来维持身体的正常体温和生理功能，长期如此会损伤脾胃阳气，脾胃阳气不足则无法很好地温煦子宫，容易引发宫寒。
2.生活环境因素
-长期处于寒冷潮湿的环境中易患宫寒。例如，冬季在寒冷的室外工作时间过长，或者居住在地下室等寒冷潮湿的住所，人体会不断受到寒邪的侵袭。寒邪侵袭人体后，会停滞在子宫部位，影响子宫的气血运行，导致宫寒的发生。
-夏季过度使用空调也是一个重要因素。夏季人体毛孔处于张开状态，此时若长时间待在温度过低的空调房间内，寒邪就会通过毛孔侵入体内，尤其是子宫部位。长期如此，会使子宫受寒，引发宫寒。
二、生活方式因素
（一）缺乏运动
长期缺乏运动的女性，身体的血液循环会相对缓慢。子宫作为一个需要良好血液循环来维持正常功能的器官，血液循环不畅会影响其气血供应。例如，久坐不动的办公室人群，由于长时间坐着，下肢血液循环受阻，进而影响到子宫的血液循环，导致子宫得不到充足的气血温煦，容易出现宫寒的情况。
（二）过度劳累
过度劳累包括身体劳累和精神劳累。身体过度劳累会消耗人体大量的气血，使身体处于虚弱状态，阳气不足，从而影响子宫的功能。精神长期处于紧张、焦虑等状态，会影响人体的内分泌系统，进而影响子宫的气血运行。例如，长期面临工作压力大、精神高度紧张的女性，更容易出现宫寒的症状。
三、疾病因素
（一）妇科疾病影响
1.盆腔炎
患有盆腔炎的女性，炎症会长期刺激子宫及其周围组织，导致子宫气血运行不畅。盆腔炎会引起盆腔内的血液循环障碍，使子宫得不到充足的血液供应和气血温煦，久而久之容易引发宫寒。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜会影响子宫的正常生理功能，并且会导致子宫局部的气血流通受阻。异位的内膜组织会引起炎症反应，进一步加重子宫的气血不畅，从而增加宫寒的发生几率。
（二）内分泌疾病影响
一些内分泌疾病也可能与宫寒的发生有关。例如，甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体的新陈代谢减缓，阳气不足，会影响到子宫的正常功能，容易出现宫寒的表现。甲状腺激素对机体的代谢、体温调节等都有重要作用，甲状腺功能减退时，身体的产热减少，子宫也会因阳气不足而受寒。
