三十六度九算不算发烧

一般情况下，三十六度九不属于发烧。正常体温因测量部位不同而异，常用的有口腔温度、直肠温度和腋窝温度。三十六度九如果是腋窝温度，属于正常范围；如果是口腔温度或直肠温度，则属于低烧。

低烧是指体温超过正常，但波动于38℃左右，常见于感染后低热、夏日低热、生理性低热等。感染后低热是由于病毒、细菌、支原体、立克次体等感染后，身体的免疫系统被激活，产生免疫反应，导致体温升高。这种低热通常持续时间较短，一般在1-2周内自行消退。夏日低热是由于夏季气温较高，人体通过出汗等方式散热，但如果环境温度过高、湿度大，或者人体出汗过多、补充水分不足，可能导致体温升高。这种低热通常在气温降低后自行缓解。生理性低热是由于女性在排卵后、妊娠期、剧烈运动后等情况下，身体的代谢率增加，产热增多，体温可轻度升高。

需要注意的是，如果体温持续升高或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、乏力、头痛、肌肉酸痛等，可能是患有感染性疾病、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等疾病，需要及时就医，进行相关检查和治疗。

此外，测量体温时需要注意正确的方法和时间。测量腋窝温度时，需要先将腋窝擦干，将体温计的水银端放在腋窝深处，夹紧体温计，测量5-10分钟。测量口腔温度时，需要先将体温计的水银端消毒，将体温计的头端放在舌下，紧闭口唇，测量3-5分钟。测量直肠温度时，需要先将体温计的水银端消毒，将体温计的头端涂上润滑剂，插入直肠3-4厘米，测量3-5分钟。

总之，三十六度九是否属于发烧需要根据具体情况而定。如果对自己的体温有疑问，建议咨询医生或药师。同时，需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力。