半夜咳嗽厉害怎么办？
环境调整
湿度调节：保持室内空气湿度在40%-60%较为适宜，过低的空气湿度可能会刺激呼吸道黏膜，导致半夜咳嗽加重。可以使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。对于儿童来说，合适的湿度环境有助于维持呼吸道黏膜的正常功能，减少因干燥引起的咳嗽。
温度控制：将室内温度调节到22℃-25℃左右，过冷或过热的环境都可能引发咳嗽。不同年龄段的人群对温度的感知略有不同，儿童的体温调节功能尚未完善，更需要注意室内温度的稳定；老年人的血液循环相对较慢，对寒冷的耐受性较差，也应特别关注室温。
体位调整
垫高上半身：半夜咳嗽时可以适当将头部和上半身垫高，比如采用半卧位或斜坡卧位。这样能使呼吸道分泌物更容易引流，减轻分泌物对气道的刺激，从而缓解咳嗽症状。对于有基础疾病如心力衰竭的患者，这种体位调整可能更为重要，因为心力衰竭可能导致肺淤血，垫高体位有助于改善呼吸状况。
饮水缓解
饮用温水：适量饮用温水可以湿润呼吸道，稀释痰液，减轻咳嗽症状。一般每次饮用100-200ml左右的温水较为合适。对于儿童，要注意控制饮水速度，避免呛咳；老年人则要根据自身的吞咽功能适当调整饮水方式和量。
及时就医情况
持续不缓解：如果经过上述简单处理后，半夜咳嗽仍然持续不缓解，或者咳嗽伴有呼吸困难、发热（体温超过38℃持续不退）、咯血等症状，应及时就医。例如，肺炎患者可能除了咳嗽外还会伴有高热、呼吸困难；支气管扩张患者可能会出现反复咯血伴咳嗽等情况，都需要尽快到医院进行相关检查，如胸部X线、CT、血常规等，以明确病因并进行针对性治疗。
特殊人群：儿童半夜咳嗽厉害时，由于其病情变化较快，家长更要密切观察，如果出现精神萎靡、呼吸急促等情况需立即就医；老年人本身机体功能衰退，对疾病的耐受能力下降，一旦半夜咳嗽严重也应尽快就诊，避免延误病情。
