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维生素是人体不可缺少的 那你知道服用它有哪些禁忌吗

2025年09月04日 05:06:00
陈立勇
陈立勇主任医师营养科
山东大学齐鲁医院
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一、与某些药物同服的禁忌

维生素B1与氯丙嗪:氯丙嗪在体内可与维生素B1结合成无活性的复合物,且还能增加维生素B1的排出,长期大量使用氯丙嗪时,易引起维生素B1缺乏。

维生素B2与甲氧氯普胺:甲氧氯普胺可促进胃排空,加速维生素B2的排泄,使其利用率降低。

维生素B6与左旋多巴:左旋多巴在体内可转化为多巴胺发挥作用,而维生素B6是多巴胺脱羧酶的辅酶,可加速左旋多巴在外周转化为多巴胺,降低其治疗帕金森病的疗效。

二、特殊人群的禁忌需格外关注

孕妇:过量服用维生素A可能会导致胎儿畸形,孕妇每日维生素A的摄入量不宜超过900μg视黄醇当量;孕妇过量服用维生素D可能引起胎儿高钙血症、智力发育迟缓等。

儿童:儿童过量服用维生素A会出现烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒等中毒症状;长期大量服用维生素D会使儿童出现食欲减退、体重下降、多尿、贫血等表现。

老年人:老年人服用维生素B1时,若大剂量使用可能影响机体对其他维生素的吸收利用;老年人维生素B6过量可导致周围神经炎等。

三、食物相互作用的禁忌

维生素C与虾:一般情况下正常食用含维生素C的水果和正常食用含砷的虾类,通常不会产生有毒物质,但如果大量服用维生素C(每日超过1克)同时又吃大量含砷的高浓度虾类,可能在体内形成三氧化二砷(砒霜),不过这种情况发生的概率极低,只是从理论上存在潜在风险。

维生素K与含大量维生素E的食物:大量维生素E可能拮抗维生素K的作用,影响凝血功能,比如长期大量服用维生素E(每日超过400-800毫克)同时又大量摄入富含维生素E的食物(如坚果等),可能会干扰维生素K参与的凝血因子合成过程。

四、特殊疾病患者的禁忌

肝硬化患者:维生素B1的代谢会受到影响,服用维生素B1时应注意监测,因为肝硬化患者对维生素B1的利用可能存在障碍;维生素K缺乏会影响凝血因子合成,而肝硬化患者常伴有凝血功能异常,若使用维生素K需在医生指导下谨慎应用,且要注意可能存在的药物相互作用等问题。

肾功能不全患者:过量服用维生素D可能会引起高钙血症,而肾功能不全患者对钙的调节能力下降,更容易出现血钙升高的情况;肾功能不全时,维生素B6的排泄可能会受到影响,需注意调整剂量。

樱桃含维生素c多吗
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年12月10日
山东大学齐鲁医院
樱桃是维生素C较好来源之一每100克可食部分含10-20毫克左右不同品种等有差异与柑橘类比含量低与苹果比含量高儿童食用要防呛噎适量食用勿过量注意卫生成人正常饮食可补充特殊生活方式者可作来源糖尿病者控量老年人适量食用注意量消化弱或咀嚼不便者可榨汁饮用。
高血压能吃维生素e吗
周恒
周恒副主任医师
2025年12月09日
武汉大学人民医院
高血压患者通常可吃维生素E但需遵医嘱,维生素E有抗氧化等可能益处,要注意剂量把控、个体差异及与药物相互作用,儿童、女性、男性高血压患者补充维生素E各有注意事项需遵循医生指导。
为什么吃维生素B尿黄
何峰
何峰主任医师
2025年12月09日
北京积水潭医院
维生素B中维生素B₂是导致尿黄主要原因之一其经代谢后以黄色产物形式随尿液排出正常剂量服用含维生素B₂制剂致尿黄属正常代谢现象一般人群合理服用短时间可现尿黄停止服用会消失特殊人群中儿童代谢不完善需关注反应老年人肝肾功能减退尿黄久伴不适要就医区分维生素B导致尿
哪几类维生素有利于眼睛
张卫群
张卫群主任医师
2025年12月08日
山东省立医院
维生素A是视网膜内感光物质视紫红质组成成分参与暗光视觉,缺乏致夜盲等眼部问题,维持角膜上皮细胞代谢功能,来源有动物肝脏、奶类、蛋类、深色蔬菜和水果,不同人群需求不同;维生素C是抗氧化剂保护晶状体等,参与胶原蛋白合成促进眼部微血管循环,与白内障有关,来源是柑
缺少维生素b2的症状
袁晓勇
袁晓勇副主任医师
2025年12月08日
北京大学第一医院
缺乏维生素B2可致口角炎表现为口角湿白糜烂皲裂影响进食、唇炎现干裂红肿疼痛女性经期等特殊时期或长期不良生活方式者更明显、舌炎现舌面光滑发红味觉减退挑食偏食或胃肠道疾病者易发生;眼部不适有眼睛疲劳怕光视物模糊长时间用电子设备者或老年人易出现;儿童缺乏影响生长
维生素c含量最多的水果
李渊
李渊主任医师
2025年12月07日
北京大学第三医院
鲜枣维生素C含量较高儿童适量食用可补维C增强免疫力成年人可满足部分需求老年人视咀嚼功能情况食用,经常运动者及有贫血病史者食用有益;猕猴桃维C丰富儿童食用注意安全成年人正常食用老年人关注消化功能,长期室内工作者及有皮肤问题病史者食用有必要;橙子维C含量可观儿
什么时候吃维生素e最好
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年12月07日
山东大学齐鲁医院
维生素E是脂溶性维生素具抗氧化等生理功能在人体多系统起作用健康成年人一般随餐服用较好特殊人群中孕妇需在医生指导下随餐服用、老年人随餐服用即可、儿童一般不常规推荐额外补充特殊情况需在医生指导下确定服用时间优先通过正常饮食获取营养非必要不额外补充维生素E制剂。
吃维生素e去痘吗
廖建春
廖建春主任医师
2025年12月07日
海军军医大学长征医院
维生素E具抗氧化作用但对痘痘直接治疗作用不明确小型研究发现轻度痘痘配合使用可能有一定改善但中重度需综合治疗青少年不能将其作主要手段轻度可谨慎辅助使用含维E护肤品但严重需就医成年人群不能过度依赖维E特殊病史人群如过敏史者用含维E产品需谨慎有肝脏疾病等特殊病史
维生素b12缺乏的症状表现
李渊
李渊主任医师
2025年12月06日
北京大学第三医院
维生素B12缺乏可致周围神经病变表现为手足麻木刺痛等、脊髓病变出现双下肢无力行走不稳等、认知功能障碍致认知下降痴呆风险增加,可引起巨幼细胞贫血现面色苍白乏力头晕等,还可致消化道黏膜萎缩现舌炎及食欲不振腹胀腹泻或便秘等老年人及胃肠病患者更易出现相关症状。
维生素c缺乏怎么办
侯为开
侯为开主任医师
2025年12月02日
山东大学齐鲁医院
补充维生素C可通过饮食调整多吃富含的水果和蔬菜,也可在饮食无法满足需求时服用补充剂但儿童非必要不轻易用,维生素C缺乏会影响身体正常功能如致坏血病等且特殊人群需特关,发现缺乏迹象应及时通过合适方式补充并依自身因素合理调整以维持健康。
维生素d和d3有什么区别
周小凤
周小凤副主任医师
2025年12月02日
首都医科大学宣武医院
维生素D包含D₂和D₃等形式,D₂源于植物麦角固醇经紫外线照射形成,D₃可由人体皮肤7-脱氢胆固醇经紫外线转化或从动物性食物获取且结构上比D₂多一甲基基团;体内代谢中D₂需经肝、肾两次羟化活化且效率稍低,D₃生物利用度高、活化更高效,活化后能更好结合受体发
睡眠不好吃维生素几
邵自强
邵自强主任医师
2025年12月01日
中日友好医院
睡眠相关因素包括与睡眠相关的维生素及作用机制,如维生素B6参与神经递质合成助眠、维生素B12参与神经系统代谢助眠、维生素D通过调节生物钟助眠,还有非维生素类改善睡眠的非药物干预及相关因素考虑,包括生活方式因素(作息规律、运动、心理因素)和环境因素(营造良好
维生素作用及功能主治
袁晓勇
袁晓勇副主任医师
2025年11月28日
北京大学第一医院
维生素分为脂溶性和水溶性两大类,不同种类维生素有不同功能与主治,儿童、孕妇、老年人及特殊疾病患者因自身特点对维生素需求及情况各异,维生素在人体多种生理过程中不可或缺需综合考虑不同人群需求以维持机体正常生理功能。
含有维生素b1和b12的水果有哪些
马伟
马伟副主任医师
2025年11月23日
山东省立医院
含有一定量维生素B1和B12的水果有香蕉和鳄梨香蕉每100克约含维生素B1且含一定B12对神经系统等有作用糖尿病患者需控量鳄梨含一定B1和B12助能量代谢等高血脂人群需控量通过水果获取非主要途径缺乏者可能需药物等补充特殊人群用补充剂需遵建议。
维生素d和钙片先吃哪个
周小凤
周小凤副主任医师
2025年11月20日
首都医科大学宣武医院
维生素D能促进肠道对钙磷吸收及骨骼正常发育,一般人群通常建议先服维生素D再服钙片因可助钙更好吸收,特殊人群如儿童自身合成维生素D能力弱、老年人合成及吸收能力下降也宜先服维生素D再补钙,总体大多情况先服维生素D再服钙片有利钙吸收利用,具体可依个人健康状况等灵
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