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维生素是人体不可缺少的 那你知道服用它有哪些禁忌吗

2025年09月04日 05:06:00
陈立勇
陈立勇主任医师营养科
山东大学齐鲁医院
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一、与某些药物同服的禁忌

维生素B1与氯丙嗪:氯丙嗪在体内可与维生素B1结合成无活性的复合物,且还能增加维生素B1的排出,长期大量使用氯丙嗪时,易引起维生素B1缺乏。

维生素B2与甲氧氯普胺:甲氧氯普胺可促进胃排空,加速维生素B2的排泄,使其利用率降低。

维生素B6与左旋多巴:左旋多巴在体内可转化为多巴胺发挥作用,而维生素B6是多巴胺脱羧酶的辅酶,可加速左旋多巴在外周转化为多巴胺,降低其治疗帕金森病的疗效。

二、特殊人群的禁忌需格外关注

孕妇:过量服用维生素A可能会导致胎儿畸形,孕妇每日维生素A的摄入量不宜超过900μg视黄醇当量;孕妇过量服用维生素D可能引起胎儿高钙血症、智力发育迟缓等。

儿童:儿童过量服用维生素A会出现烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒等中毒症状;长期大量服用维生素D会使儿童出现食欲减退、体重下降、多尿、贫血等表现。

老年人:老年人服用维生素B1时,若大剂量使用可能影响机体对其他维生素的吸收利用;老年人维生素B6过量可导致周围神经炎等。

三、食物相互作用的禁忌

维生素C与虾:一般情况下正常食用含维生素C的水果和正常食用含砷的虾类,通常不会产生有毒物质,但如果大量服用维生素C(每日超过1克)同时又吃大量含砷的高浓度虾类,可能在体内形成三氧化二砷(砒霜),不过这种情况发生的概率极低,只是从理论上存在潜在风险。

维生素K与含大量维生素E的食物:大量维生素E可能拮抗维生素K的作用,影响凝血功能,比如长期大量服用维生素E(每日超过400-800毫克)同时又大量摄入富含维生素E的食物(如坚果等),可能会干扰维生素K参与的凝血因子合成过程。

四、特殊疾病患者的禁忌

肝硬化患者:维生素B1的代谢会受到影响,服用维生素B1时应注意监测,因为肝硬化患者对维生素B1的利用可能存在障碍;维生素K缺乏会影响凝血因子合成,而肝硬化患者常伴有凝血功能异常,若使用维生素K需在医生指导下谨慎应用,且要注意可能存在的药物相互作用等问题。

肾功能不全患者:过量服用维生素D可能会引起高钙血症,而肾功能不全患者对钙的调节能力下降,更容易出现血钙升高的情况;肾功能不全时,维生素B6的排泄可能会受到影响,需注意调整剂量。

维生素b族的作用男士
王明轩
王明轩副主任医师
2025年10月20日
首都医科大学附属北京友谊医院
维生素B族对男士有多方面重要作用,参与能量代谢、维护神经系统健康、促进红细胞生成、保护心血管系统、维护皮肤和头发健康,长期大量饮酒及患某些胃肠道疾病的男士需尤其注意维生素B族的补充。
什么是营养性维生素d缺乏性佝偻病
周小凤
周小凤副主任医师
2025年10月19日
首都医科大学宣武医院
营养性维生素D缺乏性佝偻病是因儿童体内维生素D不足致钙磷代谢紊乱的全身慢性营养性疾病,病因有日照不足、摄入不足、生长快、疾病药物影响,临床表现分初期、活动期、恢复期、后遗症期,诊断依病因等,预防针对孕妇、婴幼儿、儿童分别有相应措施。
吃维生素C可以美白吗
聂小娟
聂小娟副主任医师
2025年10月18日
山东省立医院
维生素C是抗氧化剂参与多种生化反应可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成有抗氧化、促进胶原蛋白合成等美白作用机制一般人群可合理从食物摄入辅助美白但不能过量特殊人群如孕妇、儿童、有基础疾病人群有不同注意事项且维生素C美白有局限性不能完全替代专业美白措施且个体反应有
维生素E和维生素C那个能祛斑,怎么办
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2025年10月06日
维生素E具抗氧化作用可通过清除自由基减轻色斑但单靠其祛斑效果有限,维生素C可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成但单靠其祛斑非绝对有效,两者联合有协同作用,要完全祛斑还需结合防晒、医疗美容手段及保持良好生活方式,孕妇用维E和维C祛斑需谨慎儿童不建议自行用其祛斑应
吃维生素c和e能祛斑吗
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2025年10月06日
维生素C是抗氧化剂能抑制黑色素形成对因紫外线照射等致色斑有一定改善作用但对先天性色斑效果有限且需适量摄入特殊病史人群需谨慎;维生素E是抗氧化剂可保护细胞结构等对皮肤老化等致色斑有辅助改善作用但对严重色斑效果不明显且过量有不良反应特殊人群需谨慎;维C和E联合
怎样吃维生素C和维生素E对祛斑有效
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2025年10月06日
维生素C是抗氧化剂能抑制黑色素形成可从蔬果获取适量成年人每天约需100mg特殊情况遵医嘱补充,维生素E是抗氧化剂能保护细胞改善皮肤代谢可从坚果等食物获取适量成年人每天约需14mg特殊人群需谨慎,二者联合有协同作用但勿盲目大剂量服用因可能有不良相互作用不同人
吃维生素c和E能去斑吗
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2025年10月06日
维生素C可抑制黑色素形成助减轻色斑但单纯靠其祛斑效果有限,维生素E能保护细胞、促进皮肤血液循环对色斑改善有作用但单独用难完全祛斑,影响其祛斑效果的因素有年龄、性别、生活方式(含紫外线暴露、作息饮食)、病史等,色斑严重应咨询皮肤科医生采取综合治疗,儿童不建议
维生素C和维生素E可以去斑么
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2025年10月06日
维生素C可抑制黑色素形成对因紫外线照射等因素致色素沉着有一定改善作用但对遗传性色斑效果有限单纯靠其祛斑不显著,维生素E能参与皮肤新陈代谢对因皮肤老化氧化等因素引起的色斑有一定改善作用但对深度顽固色斑单纯用难达理想效果,两者联合使用抗氧化作用可能增强但要达较
维生素c和维生素e能不能祛斑
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2025年10月06日
维生素C是抗氧化剂可抑制黑色素形成但对部分色斑效果有限,维生素E是抗氧化剂能保护细胞膜等但单纯祛斑作用不突出,雀斑靠维维C和维E改善弱需医学美容手段,黄褐斑可作辅助治疗但需长期坚持结合其他方法,孕妇使用维维C和维E需谨慎儿童不建议自行使用老年人要注意个体差
维生素c和e能去斑吗
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2025年10月06日
维生素C可抑制黑色素形成,对紫外线引起的色素沉着有一定改善作用但对遗传性或深度色斑效果有限,维生素E能减少紫外线损伤、促进皮肤代谢,常与维C联合增强祛斑效果但对严重色斑效果有限,成年人用含维C和E护肤品按说明用口服需适量,儿童不建议口服维C和E应重防晒,孕
维生素c和e能去斑嘛
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2025年10月06日
维生素C是抗氧化剂可抑制黑色素形成对因紫外线照射等因素引起的色素沉着有一定改善作用但对较深色斑效果有限且过量摄入有不良反应儿童不建议随意大量补充;维生素E是抗氧化剂能保护细胞免受自由基氧化损伤对皮肤抗氧化有一定作用对因皮肤老化等因素导致的色斑有一定辅助改善
维生素E和维生素C怎么用能祛斑
健康典吧
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2025年10月06日
维生素E和C具抗氧化等祛斑机制外用可将二者混合涂抹色斑处敏感肌需先斑贴试验,内服需遵医或营养师指导孕妇等特殊人群慎用,祛斑时要联合防晒,严重色斑可联合专业治疗,其对祛斑有辅助作用但效果因人而异使用需考虑自身状况合理规范。
如何吃维生素E和维生素C能去斑
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2025年10月05日
维生素C可抑制黑色素形成将氧化型色素还原为还原型色素减少沉淀使皮肤白皙,维生素E能保护细胞免受自由基损伤促进皮肤新陈代谢改善色斑状况,摄入方式有口服和食物摄取且不同人群有差异,注意个体差异、防晒配合及长期坚持,过量摄入有不良影响特殊人群需注意相关问题。
维生素c与维生素e搭配可以祛斑吗
健康典吧
健康典吧
2025年10月05日
维生素C可抑制黑色素形成、促进胶原蛋白合成但单独祛斑效果有限,维生素E能保护细胞、促进血液循环但单纯祛斑效果不显著,二者搭配抗氧化协同作用增强对因紫外线等外界因素致轻度色斑可能有淡化作用但对内在疾病致色斑效果欠佳且个体反应有差异,孕妇使用需谨慎儿童不建议随
补充维生素c的好处
马伟
马伟副主任医师
2025年10月02日
山东省立医院
维生素C具多方面益处,可增强免疫力,促进白细胞等作用助不同年龄段人群抵御病原体等;是强抗氧化剂能清除自由基减少氧化损伤助各年龄段人群抵御相关疾病;参与胶原蛋白合成对皮肤健康重要助各年龄段人群维持皮肤良好状态;能将三价铁还原为二价铁促进肠道对铁吸收助不同人群
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