什么是自汗

一、自汗的定义

自汗是指在非外界环境因素（如剧烈运动、高温环境、服用特定药物等）影响下，人体于清醒状态下出现不自主出汗的病症，其特点为白昼时时汗出，活动后汗出情况加重。

二、自汗的表现特征

患者主要表现为不受控的出汗，常见于头面部、颈部、前胸后背等部位，活动、劳累后汗出明显增多，而安静休息时出汗有所缓解，但仍可能持续存在。

三、自汗的中医成因分析

（一）肺气不足

肺主皮毛，若肺气虚弱，肌表失去肺气的固摄作用，则卫外不固，易出现自汗。多因久病耗伤肺气、先天禀赋不足等导致。

（二）营卫不和

营气与卫气失调，营卫之间的协调关系被打破，卫气不能固护肌表，营阴不能内守，从而引发自汗。常见于外感病后，营卫功能尚未恢复正常时。

（三）阴虚火旺

阴液亏虚，虚火内生，迫津外泄而致自汗。多由久病伤阴、过度劳累、情志不遂等因素引起，虚火扰动津液，导致汗液外泄。

四、自汗的现代医学相关因素

（一）自主神经功能紊乱

当人体自主神经系统失调时，可能影响汗腺的正常分泌调节，从而出现自汗症状，常见于长期精神压力大、生活不规律的人群。

（二）疾病因素

某些疾病可引发自汗，如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，交感神经兴奋，易出现多汗包括自汗；结核病患者在病情活动期，也常伴有盗汗（属于自汗的一类特殊情况）及自汗表现，这与结核杆菌感染引起的机体免疫反应等有关。

五、不同人群自汗的相关特点及影响

（一）儿童群体

儿童处于生长发育阶段，免疫系统等尚未完全成熟，若饮食营养不均衡、反复外感等，易出现肺气不足、营卫不和相关的自汗。比如长期挑食导致营养缺乏，会影响肺气生成，进而引发自汗；且儿童活动量相对较大，若活动后未及时调整衣物等，也可能加重自汗表现。

（二）女性群体

女性在生理期、围绝经期等特殊时期，激素水平波动较大。生理期时激素变化可能影响自主神经功能；围绝经期由于雌激素水平下降，常出现潮热、自汗等症状，这与激素变化导致的血管舒缩功能不稳定有关。

（三）有基础病史人群

患有内分泌疾病（如糖尿病、垂体疾病等）、免疫系统疾病等的人群，自身疾病状态可能干扰机体的正常调节机制，更容易出现自汗症状，且自汗情况可能与基础疾病的病情活动、治疗药物等相关。

（四）生活方式相关

长期熬夜、过度劳累、缺乏运动的人群，身体机能处于相对紊乱状态，会影响肺气功能、营卫调和及阴阳平衡，增加自汗发生的几率。例如长期熬夜使人体阴阳失调，阴虚火旺情况易出现，从而引发自汗。