发烧38.3℃怎么办

发烧38.3°C时，可以采取以下措施：

1.观察症状：如果除发烧外，还伴有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等症状，可能是感冒或流感引起的。如果有其他不适，如头痛、肌肉疼痛、皮疹等，可能是其他疾病导致的。在这种情况下，建议及时就医。

2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，有助于降低体温。也可以使用退热贴。但要注意避免过度降温，以免引起寒战。

3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。

4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息。避免剧烈运动，尽量减少外出。

5.饮食调整：选择易消化、富含营养的食物，如粥、面条、鸡蛋等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

6.避免捂汗：发烧时不要穿太多衣服或盖太厚的被子，这样不利于散热。应该穿着宽松、透气的衣物，保持室内空气流通。

7.监测体温：每4-6小时测量一次体温，观察体温变化趋势。如果体温持续升高或出现高热（39°C以上），或症状加重，应及时就医。

8.谨慎使用退烧药：如果体温超过38.5°C，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要按照说明书的剂量和使用方法服用，不要同时使用多种退烧药。儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群使用退烧药应谨慎，最好在医生的指导下使用。

需要注意的是，以上措施仅适用于一般情况。如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或有其他异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等特殊人群，发烧时应更加密切关注身体状况，如有必要，应及时就医。