嘴溃疡怎么好得快
一、局部护理缓解疼痛
1.使用含漱液：可以用氯己定含漱液等，其能清洁口腔、杀菌消炎，有助于减轻嘴溃疡局部的炎症反应，促进愈合。研究表明，氯己定含漱液能有效降低口腔内的细菌数量，为溃疡创面创造相对清洁的环境。对于儿童患者，要选择儿童专用的温和含漱液，且在使用时需谨慎，避免误咽。
2.涂抹药物：可以局部涂抹冰硼散等，冰硼散有清热解毒、消肿止痛的作用，能缓解嘴溃疡带来的疼痛。但儿童使用时要注意用量和方法，防止过量使用或误吸。
二、调整饮食促进愈合
1.增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物富含维生素C、B族维生素等，对口腔溃疡的愈合有帮助。维生素C参与机体的多种生理过程，能促进胶原蛋白的合成，有利于溃疡创面的修复；B族维生素能维持口腔黏膜的正常代谢。对于不同年龄的人群，要根据其咀嚼和消化能力进行食物的调整，例如幼儿可以将蔬菜水果制成泥状食用。
2.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、过烫、过酸等刺激性食物，这些食物会刺激嘴溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合。比如辣椒会刺激口腔黏膜，使溃疡炎症加重；过烫的食物可能会损伤已经脆弱的口腔黏膜，不利于溃疡恢复。
三、保证充足休息
1.充足睡眠：充足的睡眠有助于身体的自我修复，包括口腔黏膜的修复。一般来说，成年人每天需要保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年可能需要更多的睡眠时间。良好的睡眠能让身体的免疫系统正常运作，为口腔溃疡的愈合提供良好的身体内环境。对于有睡眠障碍的人群，要积极寻找原因并进行调整，例如创造安静、舒适的睡眠环境等。
四、特殊情况及时就医
1.频繁复发或症状严重：如果嘴溃疡频繁复发，或者溃疡面积大、疼痛剧烈、伴有发热等全身症状时，应及时就医。因为这可能是某些全身性疾病在口腔的表现，如白塞病等。对于特殊人群，如孕妇、老年人等，更要重视这种情况，及时就医进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。孕妇出现嘴溃疡时，用药需格外谨慎，必须在医生指导下进行处理；老年人出现频繁或严重嘴溃疡时，要排除是否有糖尿病等基础疾病影响溃疡愈合。
