怎样能预防不被水痘传染

要预防不被水痘传染，可以采取以下措施：

1.水痘疫苗接种：水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。建议符合接种条件的人群，按照医生的建议及时接种水痘疫苗。

接种时间：水痘疫苗通常在儿童1岁至12岁期间进行接种。对于没有接种过水痘疫苗的成年人，如果没有禁忌症，也可以接种水痘疫苗。

注意事项：接种水痘疫苗后，可能会出现一些轻微的不良反应，如发热、头痛、肌肉疼痛等。这些不良反应通常会在几天内自行缓解。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。

2.避免接触水痘患者：水痘具有很强的传染性，主要通过飞沫传播和直接接触传播。尽量避免与水痘患者密切接触，尤其是在水痘出疹前5天至出疹后5天内。

注意事项：如果身边有人感染了水痘，应尽量避免前往人群密集的场所，如学校、幼儿园、商场等。同时，要保持室内空气流通，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和口腔。

3.加强个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，有助于预防水痘的传播。经常洗手，尤其是在接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。

注意事项：使用过的纸巾应及时丢弃，避免随地吐痰。同时，要保持居住环境的清洁和卫生，定期通风换气。

4.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少感染水痘的风险。

注意事项：避免过度劳累，保持充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。同时，要避免吸烟和饮酒等不良习惯。

5.密切观察：如果接触过水痘患者，或出现类似水痘的症状，如发热、皮疹等，应密切观察自己的身体状况。如果症状加重或持续时间较长，应及时就医，并告知医生接触史。

注意事项：在水痘出疹期间，应避免搔抓皮疹，以免引起感染或留下疤痕。同时，要注意保持皮疹的清洁和干燥，避免使用刺激性的护肤品或药物。

总之，预防水痘传染需要综合采取多种措施，包括接种疫苗、避免接触患者、加强个人卫生、增强免疫力等。同时，要密切观察自己的身体状况，如有异常及时就医。