基础体温怎么测怀孕

基础体温是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在清晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常会随着排卵而升高，因此可以通过测量基础体温来判断是否怀孕。以下是通过测量基础体温判断是否怀孕的方法：

1.准备工作：

购买专门的基础体温计，这种体温计能够更准确地测量基础体温。

确定测量基础体温的时间，一般来说，在每天早晨起床前测量基础体温最为准确。

记录基础体温的表格，以便记录每次测量的体温数据。

2.测量方法：

在每天早晨起床前，使用基础体温计测量舌下体温，测量时间一般需要5-10分钟。

将每天测量的体温记录在表格上，形成基础体温曲线。

3.结果判断：

单相型体温：基础体温呈单相曲线，表示没有排卵，不可能怀孕。

双相型体温：基础体温呈双相曲线，表示有排卵，可能怀孕。如果高温曲线持续18天以上，怀孕的可能性较大。

体温波动：如果基础体温升高后又下降，表示黄体功能不足，可能会影响受孕。

需要注意的是，基础体温测量法只能作为一种辅助诊断方法，不能单独依靠基础体温测量来判断是否怀孕。如果怀疑自己怀孕，应该及时进行早早孕检测或到医院进行检查，以确诊是否怀孕。