夏天身上有红点很痒怎么办

一、明确可能原因并针对性处理

（一）夏季皮炎

原因：夏季气温高、湿度大，人体出汗多，若汗液不易蒸发，就容易刺激皮肤引发夏季皮炎，表现为身上出现密集的小红点，伴有剧烈瘙痒。

处理：保持皮肤清洁干燥，尽量穿着宽松、透气的棉质衣物，减少汗液对皮肤的刺激。可使用炉甘石洗剂涂抹，能起到止痒、收敛的作用，一般成人及儿童（需在医生指导下）均可使用，但要注意避免涂抹在破损皮肤处。同时，室内要保持通风凉爽，可适当使用空调降低温度和湿度。

（二）虫咬性皮炎

原因：夏天蚊虫较多，如蚊子、螨虫、跳蚤等叮咬皮肤后，会引起过敏反应，导致身上出现红点且瘙痒。儿童皮肤相对娇嫩，更容易受到蚊虫叮咬，且被叮咬后瘙痒感可能更强烈。

处理：首先要避免搔抓，防止皮肤破损感染。可外用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等（成人适用，儿童需在医生评估后谨慎使用），具有抗炎、止痒的作用。对于红肿明显的部位，还可先用冷毛巾湿敷，减轻肿胀和瘙痒。要注意保持居住环境清洁，定期打扫房间，使用蚊帐等防止蚊虫叮咬儿童。

（三）痱子

原因：在炎热潮湿的夏天，汗腺导管堵塞，汗液潴留引起痱子，好发于儿童、肥胖人群等，表现为皮肤上出现针尖大小的红点、丘疹或水疱，伴有瘙痒或刺痛感。

处理：保持皮肤清洁干燥，可使用痱子粉涂抹，帮助吸收汗液，保持皮肤干爽。对于儿童，要注意勤洗澡，洗澡时可在水中加入少量花露水，但需注意选择温和、无刺激的产品。穿着宽松、透气的衣物，避免捂汗。如果痱子出现感染，如局部红肿、有脓性分泌物等，需及时就医，可能需要使用抗生素类药膏。

二、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，对各种刺激更敏感，在处理身上红点瘙痒时要格外谨慎。避免使用刺激性强的药物，如含有酒精的止痒产品。对于婴儿，要注意保持皮肤清洁，勤换尿布，选择柔软、透气的尿布材质。如果儿童身上的红点瘙痒持续不缓解或伴有发热等其他症状，应及时就医，避免延误病情。

（二）老年人

老年人皮肤较为干燥，夏季容易因皮肤干燥加上出汗等因素出现红点瘙痒。要注意皮肤保湿，可适当使用温和的保湿霜。同时，老年人可能合并有其他基础疾病，在选择药物时要考虑药物相互作用等问题，使用任何药物前最好咨询医生或药师。如果身上的红点是由基础疾病引起的皮肤表现，如糖尿病患者可能因血糖控制不佳出现皮肤病变，更要积极控制基础疾病，同时处理皮肤症状。

三、预防措施

（一）日常皮肤护理

夏天要注意保持皮肤清洁，每天洗澡，但避免过度搓洗，使用温和的沐浴产品。洗澡后及时涂抹保湿乳液，尤其是儿童和老年人，保持皮肤水分，减少因皮肤干燥引起的瘙痒和红点。

（二）环境管理

保持居住环境的清洁卫生，定期清理室内灰尘、更换床单被罩等，减少螨虫等过敏原的滋生。使用蚊帐、蚊香等防止蚊虫叮咬，对于儿童房间，可选择无香型、对儿童相对安全的驱蚊产品。

（三）穿着方面

选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着化纤类不透气的衣物，减少皮肤与衣物之间的摩擦和汗液积聚。