玛卡有副作用有什么?专家来回答!

玛卡是一种十字花科独行菜属植物，原产于秘鲁安第斯山脉，是一种纯天然食品，含有高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。然而，玛卡可能会引起一些副作用，以下是一些可能的副作用：

1.过敏反应：有些人可能对玛卡过敏，出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

2.胃肠不适：玛卡可能会引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻等。

3.激素失衡：玛卡中含有一些植物激素，可能会影响人体的激素水平，导致激素失衡。

4.其他副作用：玛卡还可能会引起头痛、疲劳、失眠等副作用。

需要注意的是，这些副作用并不是所有人都会出现的，而且通常是轻微的，不需要特殊治疗。如果出现严重的副作用，应及时就医。

对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、高血压患者、糖尿病患者等，应在医生的指导下使用玛卡。此外，玛卡可能会与某些药物发生相互作用，如降压药、降糖药等，因此在使用玛卡之前，应告知医生正在使用的药物。

总之，玛卡是一种有一定功效的天然食品，但也可能会引起一些副作用。在使用玛卡之前，应了解其功效、副作用和适用人群，并在医生的指导下使用。