500度近视是4点几

500度近视属于中度近视，裸眼视力大约在0.3-0.4之间。但需要注意的是，裸眼视力并不能完全反映近视的严重程度，还需要进行散瞳验光等检查来确定准确的屈光度数和配镜处方。

对于500度近视的患者，以下是一些建议：

1.眼科检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压检查、眼底检查等，以监测近视的进展情况，并及时发现其他眼部问题。

2.配镜：根据验光结果，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜包括框架眼镜和隐形眼镜，隐形眼镜又分为日抛、月抛和年抛等不同类型。患者可以根据自己的需求和舒适度选择合适的配镜方式。

3.控制近视进展：除了配镜外，还可以采取一些措施来控制近视的进展，如增加户外活动时间、保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等。

4.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染和炎症。避免用手揉搓眼睛，勤洗手，避免接触过敏原。

5.饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛健康。

6.其他注意事项：

避免剧烈运动和碰撞，以免导致视网膜脱离等并发症。

对于青少年患者，家长应关注孩子的用眼习惯和近视进展情况，及时采取措施控制近视。

高度近视患者（如600度以上）发生视网膜病变的风险较高，应定期进行眼底检查，以便早发现、早治疗。

总之，500度近视需要引起重视，采取适当的措施来控制近视进展，保护眼睛健康。如果有任何眼部不适或疑问，应及时就医咨询。