后背上部疼怎么回事

一、肌肉骨骼系统问题

1.姿势不良

-成因及影响：长时间伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使后背上部的肌肉持续处于紧张状态，久而久之容易引发疼痛。例如，长期伏案工作的人群，背部肌肉长时间处于收缩状态，肌肉劳损风险增加，进而导致后背上部疼痛。不同年龄段的人群都可能因姿势不良出现此问题，年轻人由于工作学习中长时间保持不良姿势更为常见，而老年人也可能因长期习惯导致姿势问题引发疼痛。

-应对措施：保持正确的坐姿和站姿，定时起身活动，进行一些简单的背部拉伸运动，如站立位的背部伸展，双手向上伸直，然后向两侧打开，感受背部肌肉的拉伸，每次保持15-30秒，可重复多次。

2.肌肉劳损

-成因及影响：过度使用后背上部的肌肉，如进行大量的上肢运动、重体力劳动等，容易造成肌肉劳损。比如，经常进行搬运重物工作的人群，后背肌肉承受较大压力，易出现劳损进而疼痛。不同性别方面，男性由于从事重体力劳动的概率相对较高，所以肌肉劳损导致后背上部疼痛的情况可能相对多见，但女性在长时间重复性动作时也可能发生。年龄上，各个年龄段都可能发生，年轻人运动过量时易出现，老年人则可能因肌肉本身弹性下降等因素在轻微劳作后出现。

-应对措施：注意休息，避免过度劳累，可对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。热敷时温度不宜过高，一般40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟。

3.脊柱问题

-颈椎病

-成因及影响：颈椎病变可能会引起后背上部疼痛，如颈椎间盘突出等。长期低头、颈椎长期处于不良姿势等因素可导致颈椎病。不同年龄人群均可能患病，年轻人多因不良生活习惯，老年人则与颈椎退变有关。例如，长时间低头玩游戏的年轻人，颈椎压力增大，易引发颈椎问题进而放射至后背上部疼痛。

-应对措施：避免长时间低头，可进行颈椎牵引等简单治疗，但需在专业人员指导下进行。

-胸椎病变

-成因及影响：胸椎的骨折、椎间盘突出等病变也会导致后背上部疼痛。外伤、慢性劳损等都可能引起胸椎病变。不同性别和年龄均可发生，外伤导致的胸椎病变在年轻人中可能因意外事故较多见，而慢性劳损引发的胸椎病变在各个年龄段都可能出现。

-应对措施：及时就医进行检查，根据病情采取相应治疗，如胸椎病变较轻时可通过休息、物理治疗等缓解，严重时可能需要手术治疗。

二、内脏疾病牵涉痛

1.心肺疾病

-成因及影响：某些心肺疾病可引起后背上部牵涉痛，如心绞痛、心肌梗死等。心绞痛发作时，疼痛可放射至后背上部等部位；肺部疾病如胸膜炎等也可能导致后背上部疼痛。不同年龄、性别均可发生，老年人患心肺疾病的概率相对较高，男性和女性在这方面没有明显性别差异。例如，冠心病患者在心绞痛发作时，可能会感觉后背上部疼痛。

-应对措施：如果出现后背上部疼痛且怀疑与心肺疾病有关，应立即就医，进行心电图、胸部X线等检查以明确诊断，及时进行相应治疗。

三、其他因素

1.外伤

-成因及影响：后背上部受到外力撞击等外伤，可能导致疼痛，如摔倒时背部着地、被撞击等情况。不同年龄人群都可能发生，儿童可能因玩耍时的意外受伤，成年人可能因意外事故受伤，老年人则可能因轻微碰撞等发生骨折等情况导致疼痛。

-应对措施：受伤后应及时检查，若有外伤需进行清创、消毒等处理，如有骨折等情况需根据具体情况进行固定等治疗。

2.风湿免疫性疾病

-成因及影响：如强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病，可累及后背上部关节等，导致疼痛。强直性脊柱炎多见于年轻人，男性相对多见。其发病与自身免疫等因素有关，会逐渐影响脊柱及周围关节。

-应对措施：需要就医进行相关检查，如血沉、C反应蛋白、HLA-B27等检查以明确诊断，然后进行规范的抗风湿等治疗。