小孩补钙什么牌子好

一、常见的儿童补钙产品类型及特点

（一）钙剂种类

1.碳酸钙

-特点：含钙量高，约40%，性价比相对较高。但是碳酸钙需要在胃酸的作用下解离为钙离子才能被吸收，对于胃酸分泌不足的小孩（如部分婴幼儿）可能影响吸收效果。例如，有研究表明，在正常胃酸分泌的儿童中，碳酸钙的吸收率较好，但对于一些本身消化功能较弱、胃酸分泌相对较少的儿童，可能需要搭配一些促进胃酸分泌的食物或在医生指导下使用。

2.乳酸钙

-特点：溶解度较好，吸收相对较容易，对胃肠道的刺激性较小。其含钙量约13%，适合胃肠道功能相对较弱的小孩，尤其是婴幼儿。因为婴幼儿的胃肠道发育尚不完善，乳酸钙相对温和，不容易引起胃肠道不适。不过，由于含钙量相对较低，可能需要服用较大的剂量来满足儿童的钙需求。

3.葡萄糖酸钙

-特点：含钙量约9%，溶解度好，口服制剂口感相对较好，儿童容易接受。但是同样存在含钙量相对低的问题，需要较大的服用量。对于一些不喜欢钙剂味道的小孩，葡萄糖酸钙口服液的口感优势可以提高儿童的依从性。

二、市场上口碑较好的儿童补钙品牌举例

（一）迪巧

1.产品类型：主要产品为碳酸钙D3颗粒等。

2.优势：迪巧的碳酸钙D3颗粒中，维生素D3有助于促进钙的吸收。其钙源碳酸钙含钙量高，并且采用了适合儿童的剂型和口味，很多家长反馈儿童比较容易接受。对于不同年龄段的儿童，根据年龄有相应的剂型调整，例如小颗粒便于婴幼儿服用。

（二）钙尔奇

1.产品类型：有儿童钙尔奇咀嚼片等。

2.优势：钙尔奇的儿童咀嚼片含钙量适中，且含有维生素D等有助于钙吸收的成分。咀嚼片的形式让儿童在服用时更方便，口味也较为多样，能够提高儿童的服用依从性。其品牌知名度较高，在市场上有较好的口碑，经过多年的市场检验，被很多家长认可。

（三）伊可新

1.产品类型：伊可新也有相关的钙产品，其维生素AD滴剂搭配钙制剂的组合形式有一定优势。

2.优势：伊可新的维生素AD可以促进钙的吸收，其钙制剂与维生素AD的搭配能够从促进吸收和补充钙源两方面来满足儿童的钙需求。对于0-3岁等小年龄段儿童，其产品的剂型和剂量设计较为符合低龄儿童的特点，能够在保证安全的前提下为儿童补充钙。

三、选择儿童补钙产品的注意事项

（一）年龄因素

1.婴幼儿：对于0-1岁的婴幼儿，由于胃肠道功能、肝肾功能等尚未完全发育成熟，选择钙剂时要特别注意安全性和易吸收性。应优先选择溶解度好、对胃肠道刺激小的钙剂，如乳酸钙或葡萄糖酸钙口服液等。并且剂量要严格按照医生的建议，避免过量补钙对婴幼儿尚未发育完善的器官造成负担。例如，过量补钙可能影响其他矿物质的吸收，如铁、锌等。

2.1-3岁儿童：此阶段儿童的胃肠道功能逐渐完善，但仍需要选择适合的钙剂。可以考虑一些咀嚼片形式的钙剂，如钙尔奇儿童咀嚼片等，但也要注意剂量，同时要关注产品中是否含有适合该年龄段儿童的维生素D等促进钙吸收的成分。

3.3岁以上儿童：3岁以上儿童的钙需求相对增加，同时其对钙剂的口味等接受度也有所不同。可以根据儿童的喜好选择合适剂型的钙剂，如碳酸钙D3颗粒等，但同样要注意钙和维生素D的合理搭配，保证钙的有效吸收。

（二）产品成分及含量

1.钙含量：要根据儿童的年龄和每日钙需求来选择合适钙含量的产品。一般来说，不同年龄段儿童的钙推荐摄入量不同，例如0-6个月婴儿钙的推荐摄入量为200mg/天，6-12个月婴儿为250mg/天，1-3岁幼儿为600mg/天等。选择产品时要确保其钙含量能够满足儿童不同阶段的需求。

2.维生素D含量：维生素D有助于钙的吸收，很多优质的儿童补钙产品会添加适量的维生素D。在选择时要关注产品中维生素D的含量是否合适，例如迪巧碳酸钙D3颗粒中维生素D3的含量是按照儿童的需求科学添加的，能够较好地促进钙的吸收。

（三）产品安全性

1.辅料成分：要注意产品中的辅料成分是否安全，是否会引起儿童过敏等不良反应。例如，一些钙剂中的香精、防腐剂等辅料，如果儿童对这些成分过敏，就不适合选择该产品。所以在选择时要仔细阅读产品的成分表，避免选择含有儿童过敏成分的钙剂。

2.生产资质：选择有正规生产资质、口碑好的品牌产品。正规品牌的产品在生产过程中经过严格的质量控制，能够保证产品的安全性和有效性。可以通过查看产品的生产许可证号、品牌信誉等方面来判断产品的安全性。

四、非药物补钙的方式补充钙的重要性

除了通过钙剂补充钙外，还可以通过非药物方式辅助补钙，这对于儿童的钙摄入也非常重要。

（一）饮食补钙

1.奶制品：牛奶是钙的良好来源，且钙磷比例合适，有利于钙的吸收。对于1岁以上的儿童，可以每天保证300-500ml的牛奶摄入。例如，2-3岁的幼儿，每天饮用300-400ml的牛奶，再搭配其他食物，可以满足部分钙需求。酸奶也是不错的选择，酸奶中的钙更容易吸收，同时还含有益生菌，有助于肠道健康。

2.豆制品：像豆腐、豆浆等豆制品富含钙。例如，100g豆腐中含有一定量的钙，适当食用豆制品可以补充钙。对于不喜欢喝牛奶的儿童，可以通过多吃豆制品来补充钙。但要注意，大豆中的植酸可能会影响钙的吸收，所以在食用豆制品时可以搭配一些促进钙吸收的食物，如富含维生素D的食物等。

3.绿色蔬菜：一些绿色蔬菜如菠菜、西兰花等也含有一定量的钙。例如，100g西兰花中含有一定的钙，在日常饮食中可以多给儿童安排这类蔬菜。但需要注意的是，菠菜等蔬菜中含有草酸，会与钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收，所以在烹饪绿色蔬菜时可以先焯水，去除大部分草酸后再给儿童食用。

（二）户外活动

儿童适当的户外活动可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。每天保证儿童有1-2小时的户外活动时间，让儿童的皮肤能够接触阳光，从而促进内源性维生素D的合成。例如，在天气晴朗的时候，带儿童到公园玩耍、晒太阳，这对于儿童的钙吸收是非常有益的非药物补钙方式。不过要注意避免阳光直射过强的时间，防止儿童晒伤。