什么导致脱发

遗传因素

遗传因素是导致脱发的常见原因之一。例如雄激素性脱发，它具有明显的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，个体患雄激素性脱发的概率会大大增加。相关研究表明，雄激素受体基因等与脱发相关的基因位点的遗传变异，会影响毛囊对雄激素的敏感性，进而导致毛囊微小化，毛发逐渐变细、变短，最终脱发。这种情况在男性和女性中都可能发生，男性中更为常见，表现为发际线后移、头顶脱发等；女性则多表现为头顶头发稀疏。

内分泌失调

甲状腺功能异常：甲状腺激素对毛发的生长起着重要作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响毛发的生长周期，导致毛发进入休止期，从而引起脱发。患者除了脱发外，还可能伴有乏力、畏寒、皮肤干燥等症状。而甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，也可能出现毛发稀疏等脱发表现。

性激素水平变化：女性在孕期、产后以及更年期等特殊时期，性激素水平会发生明显变化。孕期时，体内雌激素水平升高，头发脱落速度减慢；产后雌激素水平迅速下降，可能出现大量脱发；更年期女性雌激素分泌减少，雄激素相对占优势，也容易引发脱发。男性体内雄激素水平的变化也会影响脱发情况，随着年龄增长，雄激素水平的改变可能导致雄激素性脱发的发生和发展。

营养不良

蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，会影响头发的正常生长和维持。长期缺乏蛋白质，头发会变得干枯、易断裂、脱落。例如一些节食减肥的人群，由于过度限制蛋白质的摄入，很容易出现这种情况。

维生素缺乏：维生素B族对头发的健康至关重要。维生素B2参与毛发代谢，缺乏时可能引起脱发、脂溢性皮炎等；维生素B7（生物素）缺乏会导致毛发变脆、易断裂和脱发。此外，维生素A缺乏会影响头皮的正常功能，导致毛囊角质化，影响毛发生长；维生素E具有抗氧化作用，缺乏时可能影响毛囊的血液循环，进而影响毛发生长。

矿物质缺乏：铁、锌等矿物质缺乏也会导致脱发。铁是合成血红蛋白的重要原料，血红蛋白负责携带氧气供应毛囊细胞。缺铁会导致毛囊细胞缺氧，影响毛发的生长；锌参与人体多种酶的合成，对毛囊的正常发育和毛发的生长起着重要作用，缺锌时会影响毛发的生长周期，导致脱发。

疾病因素

脂溢性皮炎：脂溢性皮炎好发于头皮等皮脂腺丰富的部位。患者头皮部位会出现炎症反应，表现为头皮油腻、脱屑，同时伴有不同程度的脱发。炎症会破坏毛囊周围的环境，影响毛囊的正常功能，导致毛发逐渐脱落。这种情况在青少年和成年人中较为常见，可能与马拉色菌等微生物的感染、皮脂分泌异常等因素有关。

斑秃：是一种自身免疫性疾病，突然发生的局限性脱发是其主要表现。患者头皮上会出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。其发病机制与自身免疫系统攻击毛囊有关，精神压力大、睡眠不足等因素可能会诱发斑秃。

药物副作用

一些药物在治疗疾病的过程中可能会引起脱发的副作用。例如抗肿瘤药物，在抑制肿瘤细胞生长的同时，也会对正常的快速增殖的毛囊细胞产生影响，导致脱发；抗抑郁药物、抗凝药物等也可能引起不同程度的脱发。不同的药物引起脱发的机制不同，有的是直接抑制毛囊细胞的生长，有的是通过影响机体的内分泌等系统间接导致脱发。

不良生活方式

过度烫染：频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫发剂、染发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白结构，使头发变得脆弱、易断裂，长期频繁烫染还可能导致毛囊受损，影响头发的生长，出现脱发、头发干燥等问题。尤其是一些质量不过关的烫染产品，其中的有害化学物质对头发和头皮的伤害更大。

长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响机体的正常代谢和内分泌功能。人体的激素分泌、毛囊的血液循环等都会受到影响，进而影响毛发的生长周期。熬夜还会导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病，间接影响头发的健康，出现脱发等问题。

精神压力过大：长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，如皮质醇等。过多的皮质醇会影响毛囊的生长周期，使毛发提前进入休止期，导致脱发。例如一些面临工作压力、学习压力大的人群，很容易出现脱发情况，而且精神压力越大，脱发可能越严重。