湿疹怎么止痒？
冷敷缓解
原理：通过降低皮肤温度，收缩局部血管，减少炎症介质释放，从而减轻瘙痒感。对于急性发作、皮肤红肿瘙痒明显的湿疹患者适用。
方法：用干净的毛巾浸泡在冷开水中，拧干后敷在患处，每次15-20分钟，每天可重复3-5次。若使用冰袋冷敷，需用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤，防止冻伤。对于儿童湿疹患者，要确保其配合，避免冰袋滑动接触皮肤。
保持皮肤湿润
原理：干燥的皮肤会加重湿疹瘙痒，使用保湿剂可以修复皮肤屏障，锁住水分，缓解瘙痒。适用于各年龄段湿疹患者，尤其是皮肤干燥型湿疹。
方法：选择不含香料、防腐剂的医学保湿剂，如凡士林、尿素霜等。在洗澡后3分钟内涂抹，能更好地锁住水分。对于婴幼儿湿疹，应选择温和无刺激的婴儿专用保湿霜，涂抹时要轻柔，避免用力擦拭加重皮肤损伤。
避免刺激因素
衣物方面：穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦。合成纤维材质的衣物可能会刺激皮肤，加重湿疹瘙痒。对于儿童，要选择舒适宽松的棉质内衣，避免穿紧身衣。
洗浴方面：使用温和的沐浴产品，水温不宜过高，一般控制在37-38℃，洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可。过热的水和长时间洗浴会破坏皮肤的油脂层，加重瘙痒。老年人皮肤较为脆弱，洗浴时更要注意水温与时间。
药物止痒
外用药物
-糖皮质激素：如弱效的氢化可的松乳膏，具有抗炎、止痒作用。适用于轻度至中度湿疹瘙痒，但面部、颈部等皮肤薄嫩部位应慎用，儿童使用时需选择低强度的糖皮质激素，并密切观察皮肤反应。
-钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，适用于成人中到重度特应性皮炎（湿疹的一种类型），对于儿童患者需谨慎使用，应在医生指导下根据病情权衡利弊后使用。
抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定等，通过阻断组胺受体发挥止痒作用。但儿童使用抗组胺药物需根据年龄和体重调整剂量，老年人使用时要注意药物可能引起的嗜睡等副作用，用药后避免驾驶或操作机械。
中医外治辅助止痒
中药湿敷：如用黄柏、苦参等中药煎水后湿敷，具有清热燥湿、止痒的作用。但中药湿敷需在专业中医师指导下进行，根据患者湿疹的证型选择合适的中药方剂，对于儿童要注意药物温度，避免烫伤。
中药外洗：一些中药外洗方也可缓解湿疹瘙痒，如马齿苋外洗方，但同样需要在专业中医指导下使用，确保安全有效，尤其要考虑不同年龄、体质患者的差异。
