晨起刷牙恶心干呕怎么回事

一、慢性咽炎

成因：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，多因急性咽炎反复发作、各种鼻病及呼吸道慢性炎症等长期刺激所致。比如长期吸烟、接触粉尘或化学物质的人群易患慢性咽炎，炎症刺激会导致晨起刷牙时出现恶心干呕症状。

年龄性别因素：各年龄段均可发病，无明显性别差异，长期不良生活方式的人群更易患病。

应对措施：改善生活习惯，戒烟戒酒，避免接触刺激性物质，保持室内空气清新湿润。

二、胃食管反流病

成因：食管下括约肌功能障碍等原因导致胃内容物反流至食管，甚至口腔，刺激咽喉部引起不适。夜间平卧时胃酸等反流物更容易刺激咽喉，晨起刷牙时就可能出现恶心干呕。肥胖人群、妊娠女性由于腹压增加等因素，胃食管反流病发生率相对较高。

年龄性别因素：各年龄段均可发病，肥胖者、妊娠女性等需特别注意。

应对措施：睡觉时可适当抬高床头，避免睡前吃得过饱，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

三、牙膏因素

成因：牙膏选择不当，如某些牙膏的气味、成分可能对咽喉部产生刺激，导致晨起刷牙时恶心干呕。比如一些含有较强刺激性香料成分的牙膏，可能会引发敏感人群的不适反应。

年龄性别因素：无明显年龄性别倾向，对牙膏成分敏感的人群易受影响。

应对措施：尝试更换不同品牌、类型的牙膏，选择成分温和、气味清淡的牙膏。

四、鼻部疾病

成因：如鼻窦炎，鼻腔分泌物倒流至咽喉部，晨起时刺激咽喉引发恶心干呕。鼻窦炎患者鼻腔内脓性分泌物增多，夜间可能倒流至咽部，晨起刷牙时刺激加重症状。

年龄性别因素：各年龄段均可发病，无明显性别差异。

应对措施：积极治疗鼻部疾病，如使用鼻腔冲洗等方法清理鼻腔分泌物，遵医嘱治疗鼻窦炎等。

五、妊娠反应（育龄女性）

成因：怀孕后体内激素水平变化，导致胃肠蠕动减慢，食管下括约肌松弛，易出现胃食管反流，从而引起晨起刷牙恶心干呕。一般在妊娠早期较为明显。

年龄性别因素：仅见于育龄女性，尤其是妊娠早期的女性。

应对措施：饮食上少量多餐，选择清淡易消化的食物，一般妊娠12周后妊娠反应会逐渐减轻。

六、扁桃体结石

成因：扁桃体隐窝内的钙盐等沉积物形成结石，刺激扁桃体及咽喉部，导致晨起刷牙时恶心干呕。扁桃体结石会引起局部异物感、刺激感。

年龄性别因素：各年龄段均可发病，无明显性别差异。

应对措施：较小的结石可尝试用生理盐水冲洗扁桃体隐窝，较大的结石需就医由医生取出。