白内障手术后吃什么好？

白内障手术后在饮食方面需要注意以下几点：

1.增加维生素C的摄入：维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对眼睛的损害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、青椒、西红柿、猕猴桃等。

2.补充维生素E：维生素E具有抗氧化作用，能够保护眼睛细胞免受自由基的伤害。富含维生素E的食物包括坚果、全麦食品、绿叶蔬菜等。

3.多吃富含类胡萝卜素的食物：类胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于维持眼睛的正常功能。富含类胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。

4.控制蛋白质的摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，但过量的蛋白质摄入可能会增加肾脏的负担。建议适量摄入蛋白质，选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。

5.避免高糖食物：高糖食物可能会导致血糖波动，对眼睛的健康不利。建议减少糖果、蛋糕、饮料等高糖食物的摄入。

6.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用不洁食物，以防引起胃肠道感染，影响术后恢复。

总之，白内障手术后的饮食需要注意营养均衡，多吃富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，同时避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。此外，还需要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，有助于促进术后恢复。