猪油的功效与作用禁忌

一、猪油的功效与作用

1.能量供应：猪油富含脂肪，每克脂肪可提供约37千焦能量，能为人体活动、维持体温等提供能量支持，是人体重要的能量来源之一。

2.营养载体：作为脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的载体，有助于这些维生素的吸收，对维持机体正常生理功能有一定作用。

3.参与生理代谢：其中含有的脂肪酸等成分参与身体正常的生理代谢过程，对细胞结构等的维持有一定意义。

二、猪油的禁忌

1.高脂血症患者：猪油中饱和脂肪酸含量相对较高，过多摄入会升高血液中胆固醇等脂质水平，加重血脂异常状况，不利于病情控制。

2.肥胖人群：猪油热量较高，过量食用易导致热量摄入超过消耗，使体重进一步增加，不利于体重管理。

3.心血管疾病风险较高人群：如存在动脉粥样硬化倾向者，饱和脂肪酸摄入过多可能促进动脉粥样硬化进展，增加心血管疾病发作风险。

4.儿童：儿童消化系统及代谢系统尚未完全发育成熟，过量食用猪油会增加代谢负担，不建议过多食用。

5.老年人：若老年人存在血脂异常等情况，其对血脂的调节能力相对较弱，食用猪油可能对血脂影响更敏感，需谨慎食用。