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黄瓜梨汁的功效与作用有哪些

2025年03月17日 09:39:28
陈玉静
陈玉静副主任医师中医科
首都医科大学宣武医院
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黄瓜梨汁是以黄瓜和梨为主要原料制作的饮品,具有以下功效与作用:

1.补充营养:黄瓜和梨都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,饮用黄瓜梨汁可以为身体提供多种营养物质。

2.清热解毒:黄瓜和梨都具有清热解毒的作用,能够清除体内的热毒,缓解发热、口渴、咽喉肿痛等症状。

3.润肺止咳:梨具有润肺止咳的功效,对于肺热咳嗽、干咳无痰等症状有一定的缓解作用。

4.美容养颜:黄瓜和梨中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够抑制黑色素的生成,减少色斑的形成,使皮肤更加白皙光滑。

5.促进消化:黄瓜和梨中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘等症状。

需要注意的是,黄瓜梨汁虽然具有多种功效与作用,但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适症状,应及时就医,以免延误病情。此外,由于黄瓜梨汁中含有一定的糖分,糖尿病患者应适量饮用。

黄瓜胶可以祛痘吗
杨竹生
杨竹生主任医师
2025年07月25日
首都医科大学附属北京同仁医院
黄瓜胶无直接针对痘痘核心致病环节的作用,普通人群仅皮肤干燥等非核心病因致轻微不适时可能有辅助保湿舒缓作用但不能替代正规祛痘医疗,敏感肌肤用需谨慎先小面积试用,儿童无科学依据支持用且儿童痘痘处理应选温和儿科安全验证方式。
苹果和黄瓜哪个减肥效果好
侯为开
侯为开主任医师
2025年07月08日
山东大学齐鲁医院
苹果和黄瓜在减肥效果上各有特点可从多方面比较选择,热量上黄瓜更低利于控制热量摄入,营养成分苹果更全面可长期健康减肥,食用方式与饱腹感苹果饱腹感持续时间可能更长,减肥还受生活方式如运动和规律作息及个体差异如年龄性别慢性病影响,特殊人群儿童青少年不能单纯大量食
一盘凉拌黄瓜的热量
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年06月01日
山东大学齐鲁医院
凉拌黄瓜热量因黄瓜用量、调料种类及用量而异,对不同人群影响不同,减肥人群食用要注意调料选择,糖尿病患者适量食用对血糖影响小,老年人要切碎切细且注意调料,儿童需合理控制量,孕妇要保证食材卫生且少用辛辣调料,哺乳期女性注意食材卫生和调料对婴儿影响,胃肠道疾病患
孕妇吃黄瓜好吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年03月17日
中日友好医院
孕妇吃黄瓜好,黄瓜富含蛋白质、维生素等营养,有清热利水、抗氧化、促进胎儿发育等功效,但要注意适量、洗净、避免腌制,可生吃或煮熟,孕妇也需注意饮食均衡、保暖、运动和保持良好心态。
黄瓜梨汁的功效与作用有哪些
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年03月17日
首都医科大学宣武医院
黄瓜梨汁含营养和功效成分,能清热解毒、润肺止咳、美容养颜、促进消化,饮用需适量,糖尿病患者慎饮。
月子里能不能吃黄瓜
谢琪
谢琪主任医师
2025年03月17日
桂林市人民医院
产妇可吃黄瓜,其水分多、清甜可口、营养丰富,有助于补充营养,但应注意其性凉,应少吃,脾胃虚寒等产妇应忌食,且不宜与其他食物同食,产妇应选新鲜黄瓜并洗净。
做月子能吃黄瓜吗
李晓萍
李晓萍主任医师
2025年03月17日
江西省妇幼保健院
产妇可吃黄瓜,但要少吃,脾胃虚寒等产妇更应少吃,且不宜与富含维生素C的蔬菜同食,要选新鲜无残留的黄瓜并洗净,可凉拌或炒熟,不宜过量,如有不适及时咨询医生。
晚上吃黄瓜可以减肥吗
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年03月16日
首都医科大学宣武医院
晚上吃黄瓜可减肥,但需注意食用方式,只吃黄瓜减肥可能导致营养不均衡,且不易长期坚持。减肥还需配合适量运动和健康的饮食习惯,控制总热量摄入,饮食均衡,适量运动,培养健康的生活方式。
孕早期可以吃生黄瓜吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年03月16日
中日友好医院
孕早期可吃生黄瓜,其营养丰富,但脾胃虚寒等孕妇应少吃,需选新鲜洗净的黄瓜。
怎么吃黄瓜能怎样减肥
叶太生
叶太生主治医师
2025年03月16日
武汉大学中南医院
黄瓜热量低、纤维高,适合减肥。食用时注意控制总热量摄入,搭配其他食物,选择健康烹饪方式,适量食用。
经常用黄瓜片敷脸有哪些危害
聂小娟
聂小娟副主任医师
2025年03月16日
山东省立医院
用黄瓜片敷脸可能导致过敏、感染、皮肤水分流失、影响皮肤呼吸、皮肤营养过剩,具体情况因人而异,不适或疑虑建议咨询皮肤科医生。
鸡蛋和黄瓜减肥真的有效吗
王丽萍
王丽萍副主任医师
2025年03月16日
聊城市人民医院
鸡蛋黄瓜减肥法是通过限制食物种类和摄入量达到减肥目的,可能会让人有饱腹感,减少食欲和进食量,但也存在营养不均衡、饥饿疲劳、反弹等风险。因此,该方法可能有一定效果,但不适合所有人,且存在风险,减肥应采用健康方法,如有需求可咨询专业人士。
女性姨妈期间能吃黄瓜吗
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年03月16日
山东大学齐鲁医院
女性在姨妈期间可吃黄瓜,其营养丰富,富含维生素、矿物质和水分,有助于维持身体正常功能,且热量低。但个人适应性不同,有人食用后会不适,应避免或减少食用。姨妈期间饮食应多样化,摄入富含营养的食物,保持均衡,如有疑虑可咨询医生或营养师。
水果黄瓜的热量
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年03月16日
山东大学齐鲁医院
水果黄瓜热量低,多吃有助于减肥,适合糖尿病患者和需控制血糖人群,食用时应搭配其他食物以确保营养均衡,如有特殊需求可咨询专业人士。
黄瓜吃了有什么好处
李渊
李渊主任医师
2025年03月15日
北京大学第三医院
黄瓜营养丰富,食用黄瓜对健康有好处,如提供营养、抗氧化、促进消化、控制体重、保湿皮肤、缓解水肿、保护眼睛等,但个体反应因人而异,如有健康问题或饮食限制,食用前应咨询医生或营养师,选择新鲜、无农药残留的黄瓜,适量食用。
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