
为何小孩不能多吃黑豆
2025年08月01日 11:22:50

陈立勇主任医师营养科
山东大学齐鲁医院
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一、黑豆中抗营养成分影响矿物质吸收
黑豆含有植酸,其含量约占黑豆干重的3%-5%,植酸会与钙、铁、锌等矿物质结合形成难以被人体消化吸收的复合物。儿童处于生长发育关键阶段,对钙、铁、锌等矿物质需求较大,过多食用黑豆会干扰这些矿物质的正常吸收利用,影响骨骼生长、血液造血等生理过程,例如可能导致钙吸收不足影响骨骼发育,铁吸收受限引发缺铁性贫血风险增加等。
二、蛋白质含量高加重消化负担
黑豆蛋白质含量较高,约为36%-40%,儿童的胃肠道消化酶分泌及胃肠功能尚未完全成熟,过量摄入黑豆会超出胃肠道的消化能力,增加胃肠消化负担,可能引发腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状,同时也会影响儿童对其他营养物质的正常摄入,不利于整体营养均衡及生长发育。
三、嘌呤含量较高增加尿酸代谢压力
每100克黑豆中嘌呤含量约为137毫克,儿童的嘌呤代谢能力相对较弱,过多食用黑豆会使体内尿酸生成量增多,而儿童肾脏对尿酸的代谢功能尚不完善,当尿酸生成超出肾脏代谢负荷时,易引发尿酸相关问题,如高尿酸血症等,对儿童健康代谢产生不利影响。
大胃王为何吃那么多也不胖呢

张能维主任医师
2025年10月10日
首都医科大学附属北京世纪坛医院
大胃王大量进食却不胖可能与肠道菌群因素(特定菌群高效提能并调节食欲代谢)、新陈代谢差异(基础代谢率较高及身体活动能量消耗多)、神经调节因素(食欲调节中枢有特殊机制或基因变异影响)有关,儿童出现此异常情况可能是疾病导致需就医检查,成年人长期大量进食不胖也需排
大胃王为何吃那么多也不胖呢

潘宇副主任医师
2025年10月10日
广西壮族自治区人民医院
部分大胃王能吃多不胖与基础代谢率较高、胃肠消化吸收功能特点(胃肠蠕动较快致营养吸收相对不充分、消化酶活性较高)、运动量较大、遗传因素影响有关但长期大食量进食可能对消化器官有潜在损害特殊人群需关注身体状况应合理控制进食量维持健康。
为何拉屎会出血

健康典吧
2025年10月02日
拉屎出血的原因包括肛肠疾病如痔疮(内痔无痛性便血、外痔炎症血栓形成时可伴少量便血、混合痔兼具两者症状)、肛裂(排便剧烈疼痛后少量鲜血滴出)、肛瘘(外口间断流脓性血性分泌物排便时可能少量便血);肠道炎症性疾病如溃疡性结肠炎(黏液脓血便伴腹泻腹痛等)、克罗恩病
为何大便会出血

健康典吧
2025年10月02日
大便出血的原因包括消化道疾病相关原因如痔疮(肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大排便时粪便摩擦曲张静脉丛致出血久坐久站便秘等易诱发多见于长期坐位工作人群及妊娠女性)、肛裂(齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成小溃疡排便时疼痛和便血与便秘有关各年龄段均可发病年轻人
妇科炎症反复发作为何

蔡淑香主任医师
2025年10月01日
浙江医院
妇科炎症反复发作原因包括病原体未彻底清除,如感染源持续存在、混合感染未兼顾;阴道微生态失衡,如乳酸杆菌减少、pH值改变;不良生活方式影响,如卫生习惯不佳、性生活因素;基础疾病影响,如糖尿病、免疫系统疾病;解剖生理特点相关因素,如女性生殖系统结构特点、宫腔操
妇科炎症为何总是反复发作

黄凯清主任医师
2025年10月01日
广州医科大学附属第三医院
妇科炎症反复发作的因素包括病原体未彻底清除,如不同年龄段女性生殖道微生态差异、生活方式及既往病史影响;阴道微生态失衡,如年龄相关微生态变化、生活方式与微生态及既往病史对微生态的影响;性行为相关因素,如性别与性行为、年龄与性行为及病史与性行为影响;还有其他因
妇科炎症为何反复发作

吴红副主任医师
2025年10月01日
上海市第一妇婴保健院
妇科炎症反复发作涉及病原体因素(病原体未被彻底清除、产生耐药性)、宿主因素(阴道微生态失衡、自身免疫功能异常)、生活方式因素(个人卫生习惯不良、其他生活方式因素)及基础疾病影响,如细菌性阴道炎未用敏感药或疗程不足、霉菌性阴道炎男性未同时治、长期用广谱抗菌药
为何上火会流鼻血

许元腾副主任医师
2025年09月28日
福建医科大学附属第一医院
上火致流鼻血机制为气血上逆使鼻腔血管压力升高、黏膜薄且血管丰富易破裂,中医认为阳气过盛迫血妄行,现代医学觉上火引发炎症致黏膜易出血;儿童因黏膜娇嫩、饮食及好动等易流鼻血且难自止需家长正确处理,成人因生活方式及基础病如高血压等易上火流鼻血,老年人因黏膜萎缩、
为何脚冷还出汗怎么回事

健康典吧
2025年09月25日
脚冷还出汗有生理性和病理性因素,生理性因素包括环境和运动,病理性因素有甲状腺功能减退、低血糖、自主神经功能紊乱、感染性疾病,特殊人群中儿童因体温调节中枢不完善、老年人因器官功能衰退和基础代谢率低、妊娠期女性因特殊生理状态易出现脚冷还出汗情况需分别关注。
为何老打喷嚏

王敏主治医师
2025年09月10日
湖南省儿童医院
老打喷嚏可由多种因素引起,包括过敏性鼻炎相关的吸入性过敏原、尘螨、真菌、年龄、生活方式因素,血管运动性鼻炎的神经内分泌因素、激素水平变化、年龄、生活方式因素及理化因素刺激、气压变化、年龄、生活方式因素,感染性因素的病毒感染(普通感冒、流感病毒感染)、细菌感
为何大口呼吸胸口有点痛

王亚军副主任医师
2025年09月05日
首都儿科研究所附属儿童医院
大口呼吸胸口有点痛可能由肌肉骨骼、呼吸系统、心血管系统相关原因引起,肌肉骨骼相关原因有胸壁肌肉劳损(各年龄段均可发生无明显性别差异长期从事特定职业等易患)和肋软骨炎(各年龄段均可发病女性稍易患某些类型儿童可因外伤致);呼吸系统相关原因有胸膜炎(各年龄段均可
为何脸上老长痘痘

杨竹生主任医师
2025年09月02日
首都医科大学附属北京同仁医院
痘痘形成与皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖及炎症反应相关,青春期激素变化、遗传可致皮脂腺分泌旺盛,角质细胞过度增生、导管结构改变可致毛囊皮脂腺导管角化异常,堵塞毛囊口后适合痤疮丙酸杆菌繁殖,其分解皮脂产游离脂肪酸刺激引发炎症,多种细
12岁的孩子晚上睡不着觉,为何

曾洁敏副主任医师
2025年09月01日
广州市妇女儿童医疗中心珠江新城院区
12岁孩子晚上睡不着觉的原因包括生理因素如神经系统发育不完善、生长发育相关,心理因素如学习压力、情绪问题,环境因素如睡眠环境不舒适、生活作息不规律,还有饮食因素和疾病因素等。
为何睡23个小时就醒

健康典吧
2025年08月11日
导致睡23小时后醒来的相关因素包括神经系统疾病中发作性睡病因下丘脑分泌素缺乏出现白天短期睡眠发作伴夜间睡眠紊乱、脑部病变如颅内肿瘤或脑血管意外影响睡眠调节致节律紊乱,内分泌疾病里甲状腺功能减退因激素不足出现嗜睡及睡眠时间过长,其他可能因素中严重躯体疾病如重
为何小孩不能多吃黑豆

陈立勇主任医师
2025年08月01日
山东大学齐鲁医院
黑豆中含植酸会影响儿童钙铁锌等矿物质正常吸收利用、蛋白质含量高会超出儿童尚未完全成熟的胃肠道消化能力增加消化负担、嘌呤含量较高会因儿童代谢能力弱使尿酸生成多超出肾脏代谢负荷引发相关问题不利健康。

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