两边肩膀酸痛怎么回事

一、两边肩膀酸痛可能由多种原因引起，以下为常见因素：

1.肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、电脑前弯腰驼背工作等，无论是男性还是女性，不分年龄，都可能导致双侧肩部肌肉持续紧张，久而久之引发劳损，出现酸痛症状。体力劳动者若经常进行肩部负重活动，如搬运重物，也易因肌肉过度使用而劳损。

2.肩周炎：多见于中老年人，50岁左右为高发年龄，女性发病率略高于男性。肩周炎是肩关节周围组织的一种慢性炎症，可引起肩部疼痛、僵硬，活动受限，疼痛常累及双侧肩膀。

3.颈椎病：随着年龄增长，颈椎间盘退变，年轻人长期不良姿势也会加速退变过程。颈椎病变可能压迫支配肩部的神经，导致双侧肩膀酸痛，常伴有上肢麻木、无力等症状。

4.风湿性关节炎：该疾病与自身免疫相关，寒冷、潮湿环境等生活方式因素可诱发或加重症状。可累及双侧肩关节，出现疼痛、肿胀，疼痛程度在阴雨天或寒冷时往往加重。

5.外伤：肩部受到直接撞击或过度牵拉，如运动时意外摔倒肩部着地、过度伸展肩部等，可引起两边肩膀肌肉、韧带等组织损伤，产生酸痛。

6.睡眠姿势不良：睡眠中长时间压迫双侧肩部，无论男女老少，都可能导致局部血液循环不畅，醒来后出现肩膀酸痛。

7.心理因素：长期精神紧张、焦虑等不良心理状态，可引起肌肉紧张度增加，双侧肩部肌肉尤为明显，进而出现酸痛。

8.其他：某些全身性疾病，如流感，病毒感染引发全身炎症反应，可累及双侧肩部肌肉，出现酸痛；甲状腺疾病影响激素水平，也可能导致肩部肌肉酸痛。

二、针对两边肩膀酸痛，以下为常用药物：

1.非甾体抗炎药，如布洛芬，通过抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。

2.肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张状态，减轻因肌肉劳损、痉挛引起的肩膀酸痛。

三、不同特殊人群注意事项：

1.老年人：身体机能下降，可能同时患有多种慢性疾病，用药需谨慎。肩膀酸痛可能是多种疾病共同作用的结果，应及时就医明确病因，避免自行用药。若需使用药物，要密切关注药物不良反应，因老年人肝肾功能减退，药物代谢和排泄能力降低。

2.儿童：骨骼和肌肉处于生长发育阶段，应尽量避免使用药物。肩膀酸痛多因不良姿势或运动损伤引起，可通过纠正姿势、适当休息、热敷等非药物方法缓解。若症状严重，必须在医生指导下用药，严格控制药物剂量和疗程。

3.孕妇：用药可能影响胎儿发育，肩膀酸痛时应避免使用药物。可通过改变生活方式，如保持正确坐姿、避免长时间站立或弯腰，适当进行轻柔的肩部活动来缓解症状。若酸痛严重，务必咨询妇产科医生和相关专科医生，权衡利弊后决定治疗方案。

4.哺乳期女性：部分药物可通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。肩膀酸痛时，优先选择非药物治疗方法。若必须用药，需在医生指导下选择对婴儿影响小的药物，并暂停哺乳，待药物代谢后再恢复哺乳。