吸烟对人体的危害
呼吸系统危害
肺部结构与功能损伤：吸烟时，烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质会进入肺部。焦油会沉积在肺泡等部位，逐渐破坏肺部的正常结构。长期吸烟的人，肺部的纤毛会受损，纤毛原本的作用是清扫呼吸道内的异物和黏液，纤毛受损后，呼吸道的自净能力下降，容易导致痰液堆积。例如，有研究发现，吸烟者的肺功能下降速度比不吸烟者快，FEV₁（第一秒用力呼气容积）等肺功能指标会逐渐降低，这会影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，使人出现气短、咳嗽等症状。
增加呼吸系统疾病风险
-慢性支气管炎：吸烟是慢性支气管炎的主要诱因之一。烟草中的刺激物质反复刺激支气管黏膜，导致支气管黏膜充血、水肿，腺体增生肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多，从而引起咳嗽、咳痰等症状，且症状会逐年加重。
-肺气肿：吸烟会使肺部的弹性蛋白酶活性增加，而抗胰蛋白酶的活性相对降低，弹性蛋白酶会破坏肺组织中的弹性纤维，导致肺泡壁弹性减退，肺泡过度膨胀、破裂融合，形成肺气肿。患者会出现进行性加重的呼吸困难，活动耐力明显下降。
-肺癌：吸烟是肺癌的首要危险因素。烟草中的多环芳烃、亚硝胺等多种致癌物质可损伤肺部细胞的DNA，导致细胞发生癌变。大量研究表明，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10-20倍，而且吸烟量越大、吸烟年限越长，患肺癌的风险越高。
心血管系统危害
对血管的影响
-血管内皮损伤：烟草中的尼古丁等成分会刺激血管内皮细胞，导致血管内皮功能紊乱。正常的血管内皮可以分泌一氧化氮等物质来维持血管的舒张和收缩平衡，血管内皮损伤后，一氧化氮分泌减少，血管容易收缩，同时还会促进血小板的聚集和黏附，使血液处于高凝状态，增加血栓形成的风险。
-动脉硬化：长期吸烟会使血液中的脂质代谢紊乱，胆固醇、甘油三酯等脂质容易在血管壁沉积，导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响血液的正常流动。例如，冠状动脉发生粥样硬化时，会导致冠心病，患者可能出现心绞痛、心肌梗死等严重心血管事件。
对心脏功能的影响
-心率和血压变化：吸烟可使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等物质，导致心率加快，血压升高。长期的心率加快和血压升高会增加心脏的负担，久而久之会影响心脏的正常功能。
-心肌缺血缺氧：由于血管粥样硬化导致冠状动脉狭窄，心肌的血液供应减少，容易发生心肌缺血缺氧。轻者可出现胸闷、胸痛等心绞痛症状，重者可能引发心肌梗死，心肌梗死会导致心肌细胞坏死，严重影响心脏的泵血功能，甚至危及生命。
对其他系统的危害
对消化系统的影响
-胃溃疡：吸烟会影响胃黏膜的血液循环和胃黏膜的防御功能。烟草中的尼古丁会使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的血液供应，同时还会抑制胃黏液的分泌，胃黏液对胃黏膜有保护作用，黏液分泌减少后，胃黏膜容易受到胃酸的侵蚀，从而增加胃溃疡的发生风险。而且胃溃疡患者吸烟会影响溃疡的愈合，使病情反复。
-胰腺癌：有研究表明，吸烟与胰腺癌的发生密切相关。烟草中的致癌物质可以通过血液循环等途径到达胰腺，损伤胰腺细胞，增加胰腺癌的发病几率。
对免疫系统的影响：吸烟会抑制免疫系统的功能，使人体的抵抗力下降。例如，吸烟者的白细胞功能会受到影响，白细胞的吞噬、杀菌等能力降低，容易遭受细菌、病毒等病原体的侵袭，更容易患上感冒、肺炎等各种感染性疾病，而且感染后恢复的时间也会延长。
对生殖系统的影响
-对男性生殖系统：吸烟会影响精子的质量和数量。烟草中的有害物质会损伤精子的DNA，导致精子畸形率增加，活力下降。同时，吸烟还会影响雄激素的分泌，影响睾丸的生精功能，从而降低男性的生育能力，增加不育的风险。
-对女性生殖系统：女性吸烟会干扰正常的月经周期，影响雌激素的分泌，导致月经不调。而且吸烟会增加女性患不孕症的风险，怀孕后还容易出现早产、流产、胎儿发育不良等情况，例如，吸烟孕妇所生的婴儿低出生体重的概率比不吸烟孕妇高，低出生体重儿容易出现各种健康问题，如免疫力低下、生长发育迟缓等。
特殊人群吸烟危害需特别关注
孕妇：孕妇吸烟对胎儿的危害极大。烟草中的有害物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。除了上述提到的低出生体重外，还可能导致胎儿神经管畸形等严重的先天性畸形。而且吸烟孕妇所生的婴儿患呼吸系统疾病的概率也明显高于非吸烟孕妇所生婴儿，因为胎儿在子宫内受到烟草有害物质的影响，肺部发育可能就已经受到损伤。
儿童和青少年：儿童和青少年正处于生长发育阶段，身体各器官系统尚未完全成熟，吸烟对他们的危害更为严重。吸烟会影响儿童的肺部发育，导致肺功能下降，影响身高和体重的正常增长。同时，青少年吸烟还会影响智力发育，因为烟草中的有害物质会对大脑神经细胞造成损伤，影响大脑的正常功能。而且青少年吸烟更容易成瘾，一旦成瘾，戒除难度更大。
老年人：老年人各器官功能逐渐衰退，吸烟会进一步加重器官的损伤。例如，老年人吸烟会使已经衰退的肺功能和心血管功能进一步恶化，增加慢性阻塞性肺疾病、冠心病等疾病的发病风险，而且患病后病情往往更严重，康复也更困难。老年人吸烟还可能影响骨骼健康，增加骨质疏松的发生风险，因为吸烟会影响钙的吸收等。
