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增加骨密度的药有哪些

2025年09月05日 21:29:00
蔡洎东
蔡洎东副主任医师普外科
浙江中医药大学附属第二医院
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钙剂

钙是骨组织的重要组成成分,补充钙剂是增加骨密度的基础措施之一。常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙等。例如碳酸钙,人体对其钙的吸收率相对较高,在肠道中可与食物中的成分结合促进钙吸收,对于维持骨密度有重要作用。一般饮食中钙摄入不足时可通过钙剂补充,但需注意老年人对钙的吸收利用可能会随年龄增长而有所下降,同时要注意钙剂与其他药物的相互作用等。

维生素D及其类似物

维生素D可以促进肠道对钙的吸收,同时对骨代谢也有调节作用。维生素D能诱导骨钙素的合成,促进骨的矿化。当体内维生素D缺乏时会影响钙的吸收利用,进而影响骨密度。活性维生素D类似物如骨化三醇等,可直接作用于肠道、骨骼等部位,调节钙磷代谢,增加肠钙吸收,促进骨的形成和矿化,对于骨质疏松患者增加骨密度有帮助。但维生素D过量可能会引起高钙血症等不良反应,对于有肾功能不全的患者使用时需谨慎评估,老年人由于肾功能减退等原因,使用维生素D及其类似物时要监测血钙等指标。

双膦酸盐类药物

双膦酸盐类药物能特异性地与骨矿物质结合,抑制破骨细胞的活性,减少骨吸收,从而增加骨密度。常见的有阿仑膦酸钠等。其作用机制是通过与骨表面的羟磷灰石结合,进入破骨细胞后抑制其活性,进而减少骨的吸收。这类药物适用于骨质疏松症患者增加骨密度,但对于有食管疾病的患者需注意服用方法,避免对食管造成刺激,同时对于肾功能不全的患者可能需要调整剂量,老年人使用时也需关注肾功能等情况。

降钙素类药物

降钙素可以抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量,从而减少骨吸收,增加骨密度。例如鲑降钙素等,它能作用于中枢神经系统发挥止痛作用,同时对骨代谢有调节作用。对于骨质疏松导致骨痛且需要增加骨密度的患者可考虑使用,但妊娠期妇女一般不建议使用,老年人使用时需注意药物的不良反应,如可能引起的恶心、头晕等情况。

雌激素类药物(女性适用)

对于绝经后女性,雌激素缺乏是导致骨密度下降的重要原因之一。雌激素可以刺激骨细胞的活性,抑制骨吸收,从而增加骨密度。但雌激素类药物有一定的适应证和禁忌证,如存在乳腺癌、子宫内膜癌等病史的患者禁用,使用时需评估患者的心血管等系统的风险,因为雌激素可能会增加患心血管疾病等的风险,所以在使用前需进行全面评估,由医生权衡利弊后决定是否使用。

选择性雌激素受体调节剂(女性适用)

如雷洛昔芬,它对骨骼和乳腺组织的雌激素受体有选择性作用,能抑制骨吸收,增加骨密度,同时对乳腺和子宫内膜的作用与雌激素不同,不会增加乳腺癌和子宫内膜癌的风险,适用于绝经后女性骨质疏松症患者增加骨密度,但也有一些禁忌证,如患有静脉血栓栓塞性疾病等的患者禁用,使用时同样需要医生评估患者的个体情况。

甲状旁腺激素类似物

甲状旁腺激素小剂量间断使用时可以刺激成骨细胞的活性,促进骨形成,从而增加骨密度。例如特立帕肽,它能促进新骨的形成,对于严重骨质疏松且骨密度极低、骨折风险高的患者可考虑使用,但该药物价格相对较高,且有一定的使用禁忌证,如患有甲状旁腺功能亢进等疾病的患者禁用,使用过程中需监测血钙等指标。

增加骨密度的药有哪些
健康典吧
健康典吧
2025年09月05日
增加骨密度的措施包括补充钙剂以增加骨密度、维生素D及其类似物可促进钙吸收和调节骨代谢、双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性减少骨吸收、降钙素类药物减少骨吸收、女性适用的雌激素类药物刺激骨细胞活性抑制骨吸收、选择性雌激素受体调节剂抑制骨吸收、甲状旁腺激素类似物刺激
如何增加多巴胺的分泌
侯为开
侯为开主任医师
2025年09月03日
山东大学齐鲁医院
增加多巴胺分泌可通过运动锻炼、饮食调节、阳光照射、社交互动和保证充足睡眠来实现,运动锻炼包括不同年龄段选择适合的有氧运动等;饮食调节有摄入富含酪氨酸和Omega-3脂肪酸的食物;阳光照射要根据不同人群选择合适时间和时长;积极社交互动能刺激分泌;保证充足睡眠
每天只睡6小时,肥胖风险增加27%
周恒
周恒副主任医师
2025年08月30日
武汉大学人民医院
每天仅睡6小时会通过代谢调节失衡和能量消耗途径改变等机制增加肥胖风险成年人长期睡眠不足易增肥且随年龄增长风险提升青少年睡眠不足会影响生长激素分泌及代谢增加肥胖风险应保证充足睡眠时长成年人建议每天睡眠时长及青少年所需时长并建立规律作息营造安静舒适等良好睡眠环
来例假体重会增加吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年08月20日
中日友好医院
女性例假期间因雌激素与孕激素变化引发水钠潴留致体重暂时性增加,不同女性因对激素变化敏感程度不同体重变化有差异,生活方式中高盐饮食会加重水钠潴留,有水肿倾向女性需低盐饮食与轻度运动,年轻女性激素波动大体重短暂波动属正常,月经过后可恢复且需保持健康生活方式。
增加体重最有效的途径如何增加体重
苏东房
苏东房主治医师
2025年08月13日
中山大学附属肿瘤医院
瘦人可通过合理饮食增加高热量及均衡营养食物摄入、科学运动开展抗阻训练、保证充足睡眠来增重,儿童增重要在医生指导下逐步增热结合适合运动,孕妇遵医嘱控制增重选营养易消化食物并适当运动,老年人选易消化高热量食物结合温和运动可咨询营养师定制方案。
增加体重最有效的途径
黄晓莉
黄晓莉主治医师
2025年08月13日
山东大学齐鲁医院
合理增加高热量密度且营养均衡的食物及主食摄入量来增热,开展每周2-3次每次20-30分钟抗阻运动增肌,保证成人7-9小时高质量睡眠以促营养吸收利用,老年人选易消化高热量食物并进行低强度运动,儿童在医生指导下通过均衡营养与适当运动健康增重,孕妇遵医嘱合理把控
男人吃什么,可以增加雌性激素?
王凤英
王凤英主任医师
2025年08月08日
首都医科大学宣武医院
富含植物雌激素的食物包括豆制品、石榴、亚麻籽等,对于男性而言通过食物增加雌激素需谨慎,若存在内分泌相关疾病等情况应避免自行大量摄入,不同年龄男性对食物中植物雌激素代谢和反应有差异,若有调节雌激素水平明确需求应在专业医疗人员指导下进行而非单纯依赖食物。
体重突然增加,腹部很大
方玉
方玉副主任医师
2025年07月27日
北京大学肿瘤医院
体重突然增加伴腹部增大可能因甲状腺功能减退症、库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病引发,长期高热量高脂肪饮食且缺乏运动致能量储存易致腹部肥胖,育龄女性出现相关表现需警惕多囊卵巢综合征并就医检查调整生活方式,儿童青少年需排查内分泌疾病,甲状腺功能减退患者要规律治
女体重突然增加肚子大
闫雅更
闫雅更主任医师
2025年07月27日
哈尔滨医科大学附属第一医院
体重增加肚子大的原因包括生理性因素即高热量高碳水化合物食物摄入多且运动量显著减少致热量囤积腹部可通过调整饮食和增加运动量改善,病理性因素有甲状腺功能减退致代谢率降低伴乏力怕冷等表现及指标异常、多囊卵巢综合征多见于育龄女性因内分泌紊乱有月经不调多毛等表现可通
肚子变大体重突然增加是怎么回事
陈玲玲
陈玲玲住院医师
2025年07月27日
海南医学院第一附属医院
肚子变大可由多因素导致,饮食上高盐高糖高脂会使腹部脂肪堆积,缺乏运动致代谢降低脂肪易堆积腹部,内分泌失调中甲状腺功能减退症会使代谢减缓体重增加肚子大,多囊卵巢综合征会致育龄女性体重增加腹部肥胖,疾病方面肝脏疾病可致腹腔积液肚子变大,肾脏疾病会因低蛋白血症等
体重突然增加肚子变大怎么回事
徐岚
徐岚副主任医师
2025年07月27日
天津市第三中心医院分院
体重突然增加肚子变大可因长期高热量高糖高脂饮食致热量摄入远超消耗使腹部脂肪堆积,长期缺乏规律运动致能量消耗减少、基础代谢率降低引发,甲状腺功能减退症致代谢率显著下降、多囊卵巢综合征致胰岛素抵抗及雄激素升高会导致,肾病综合征致大量蛋白尿引起水钠潴留及体脂重新
吃英达35会变胖吗,体重会增加吗
健康典吧
健康典吧
2025年07月24日
英达35中雌激素可能致水钠潴留致短期体重轻度上升但个体有差异,不同使用者因基础代谢率、饮食习惯、运动量等反应不同,有基础代谢相关病史及既往体重相关病史者需关注体重变化,可通过保持均衡饮食、坚持适量运动等降低体重变化影响且需专业人士指导。
婴儿3-6个月体重不增加怎么回事
周小凤
周小凤副主任医师
2025年07月22日
首都医科大学宣武医院
婴儿体重不增可由喂养因素中母乳喂养因母亲营养或婴儿吸吮姿势、人工喂养因冲调比例奶具或不耐受致奶量不足,疾病因素中消化系统的腹泻、乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏及感染性疾病致代谢高食欲减影响营养吸收,其他因素里睡眠不足影响生长激素分泌、活动量过大致消耗大于摄入等情
例假前几天体重增加?
张露
张露副主任医师
2025年07月09日
山东大学齐鲁医院
例假前体重增加可通过多种方式应对,其原因包括激素水平变化致水钠潴留、饮食改变偏好高热量食物、运动量减少及疾病因素如甲状腺功能减退症和多囊卵巢综合征,应对方法有饮食调整增加蔬果全谷物摄入控制甜食高热量食物并增加蛋白质摄入、适度运动选择散步瑜伽普拉提等温和运动
吃什么食物能增加蛋白质
杨婷
杨婷主治医师
2025年06月06日
北京中医药大学东方医院
增加蛋白质可选择动物性食物如肉类(牛肉、鸡肉等)、鱼类(三文鱼、鳕鱼等)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋等)、奶类(牛奶、酸奶等)和植物性食物如豆类及其制品(大豆、豆腐、豆干等)、坚果类(杏仁、巴旦木等)、谷物类,特殊人群如儿童要注意食物质地口味和多样性,孕妇需额外补充
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