助孕如何尽快的要上宝宝
2024年12月01日 19:00:54
赵考考主治医师生殖医学中心
济宁市第一人民医院
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建议B超监测排卵指导同房，月经来潮2-4天检查性激素，男方禁欲2-7天检查精液常规。我今天是月经第二天，建议查性激素嘛？可以，如果性激素没问题，从见血第一天算起，月经第12天做B超监测排卵，期间男方查个精液常规。
骨折后吃什么东西能够帮助快速恢复
健康典吧
2025年10月27日
骨折修复需摄入蛋白质丰富的食物如瘦肉鱼类蛋类奶制品等参与新组织构建儿童老年骨折患者均需充足蛋白质；含钙丰富的食物如牛奶豆制品虾皮等有助于骨骼钙化和强度增加孕妇更年期女性骨折时需保证钙摄入；富含维生素C的柑橘类水果草莓猕猴桃等参与胶原蛋白合成长期卧床骨折患者
帮助顺产的运动图解
冯翠平副主任医师
2025年10月25日
中日友好医院
产前适当运动有益，孕中期可适量运动但特殊情况遵医嘱，凯格尔运动可找盆底肌并收缩放松、散步要抬头挺胸步伐适中、孕妇瑜伽猫牛式需专业指导，有妊娠合并症孕妇运动要关注血压变化，高龄孕妇运动前要评估耐受性且循序渐进。
安神助眠的食物有哪些？
邵自强主任医师
2025年10月22日
中日友好医院
富含色氨酸的食物如牛奶、坚果可助眠，富含B族维生素的全麦面包、燕麦对睡眠调节有重要作用，具有安神作用的中药材食材莲子、百合有养心安神等功效，不同人群食用需注意相应事项。
胃窦粘膜充血水肿请医生帮助谢谢
健康典吧
2025年10月17日
胃窦粘膜充血水肿是胃镜常见表现提示胃窦部有病变可能原因有幽门螺杆菌感染不良生活方式药物因素相关检查有胃镜和幽门螺杆菌检测治疗要针对病因进行饮食需规律清淡特殊人群中儿童要注意饮食卫生用药谨慎老年人要综合考虑健康状况注意药物相互作用和饮食易消化吸收。
湿气重怎么调理需要求助中医
肖岚副主任医师
2025年10月14日
中南大学湘雅三医院
湿气重的调理需综合饮食、运动、生活环境、中医理疗及中药等多方面进行根据不同人群特点个性化调整最好在专业中医指导下系统调理饮食上多吃祛湿食物避免油腻甜食运动可选有氧运动并保持合适频率生活环境要干燥衣着适时增减中医理疗可艾灸拔罐但需专业操作中药方剂和成药要在专
有助于避孕杀精的食物有哪些
健康典吧
2025年10月10日
有助于避孕杀精的食物有苦瓜含苦瓜蛋白可干扰精子代谢活力、棉籽油含棉酚能抑制精子生成、长期大量食用芹菜可能影响男性生殖功能、大蒜某些成分对精子有影响但需更多研究明确、海带含碘等矿物质可能间接影响生殖系统，不过通过食物避孕杀精不可靠安全应选科学可靠避孕方法如避
产后吃榴莲有助于下奶吗
健康典吧
2025年09月29日
产后吃榴莲对下奶无确凿科学证据表明其特定营养成分能直接促进乳汁分泌，个体差异如年龄、生活方式及特殊人群（患妊娠期糖尿病产妇）对吃榴莲下奶有影响，科学促进下奶需确保婴儿有效吸吮、合理饮食搭配及保持良好心态。
眼皮发炎红肿吃什么药 这些药帮助消除眼皮发炎红肿
王卫副主任医师
2025年09月27日
中日友好医院
眼皮发炎红肿时细菌感染可用头孢类等抗生素类药物抑制细菌生长减轻炎症，非感染性炎症如过敏性结膜炎等可用糖皮质激素类药物快速减轻炎症但需遵医嘱，病毒感染如病毒性结膜炎等可用抗病毒类药物抑制病毒DNA合成减轻炎症，儿童、孕妇、老年人使用药物需分别谨慎，儿童选儿童
脚崴了求帮助
健康典吧
2025年09月26日
脚崴后即刻停止活动并冷敷，24-48小时内冷敷收缩血管减出血肿胀，之后评估损伤程度，轻度可休息抬高患肢，严重及时就医，48小时后热敷按摩（注意力度），肿胀疼痛缓解后逐步恢复活动，韧带损伤明显必要时佩戴护具，不同年龄段人群处理有别儿童需家长观察指导老人要轻柔
生吃胡萝卜有助于减肥吗
健康典吧
2025年09月25日
生吃胡萝卜对减肥有积极影响因其低热量富含营养且含膳食纤维可增饱腹感，但受个体差异、搭配饮食方式、运动量影响，儿童要适量且防影响其他营养吸收，老年人要细嚼慢咽并依自身情况调整，需综合多因素及特殊人群合理食用才能达良好减肥效果。
吃胡萝卜能帮助减肥吗
健康典吧
2025年09月25日
胡萝卜富含膳食纤维且热量低，其膳食纤维可增加饱腹感，低热量特性能助控制热量摄取，合理食用可选择清蒸凉拌等烹饪方式并与蛋白质食物搭配，不同人群食用需注意，儿童不能完全依赖胡萝卜减肥要保证营养全面均衡且适量食用，女性有胃肠道疾病或经期要注意适量，男性结合体力活
吃胡萝卜有助于减肥吗
健康典吧
2025年09月25日
吃胡萝卜有助于减肥因其含较多膳食纤维可增饱腹感、热量低能控总热量且某些成分助促代谢，其在减肥中增加饱腹感可让减少正餐食量、低热量可替代部分高热量主食零食，减肥时烹饪宜健康方式且搭配要合理保证饮食多样不能只吃胡萝卜特殊病史人群需注意相关事项。
晚饭吃什么有助于减肥
陈哲主任医师
2025年09月23日
首都医科大学附属北京朝阳医院
富含蛋白质的食物来源有瘦肉鱼虾豆类及豆制品等优质蛋白质利于增加饱腹感不同年龄人群可按需选择高纤维蔬菜如西兰花菠菜等富含膳食纤维能增饱腹感控血糖血脂不同性别不同生活方式人群可适当摄入低糖水果像苹果蓝莓等富含维生素矿物质糖分低不同年龄人群食用需注意控制量有糖尿
治疗痛风结石方法有哪些 4个方法助你消除痛风石
刘爱华副主任医师
2025年09月23日
北京医院
痛风治疗包括药物治疗通过降尿酸药促使痛风石溶解规范用药需血尿酸长期维持360μmol/L以下手术治疗适用于痛风石大压迫组织影响功能或破溃感染者术前需血尿酸低于300μmol/L饮食控制要低嘌呤饮食控制总热量生活方式调整需多饮水适度运动。
助睡眠的方法
邵自强主任医师
2025年09月17日
中日友好医院
营造良好睡眠环境需调节温度、控制光线、隔绝噪音，建立规律作息要固定睡眠时间、避免日间过长午睡，适度运动锻炼要选择下午或傍晚运动且把握好强度，调整饮食摄入要避免睡前刺激食物、适当食用助眠食物，心理调节放松可通过冥想深呼吸、缓解压力焦虑，特殊人群如儿童、老年人
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