颈椎反弓最佳枕头

颈椎反弓现在非常常见，很多年轻人去拍片的时候，得出放射科的诊断叫做颈椎反弓。颈椎反弓是跟姿势相关的，现在年轻人久坐、坐姿不对，导致颈椎反弓。这时如果在晚上用枕头去保护，可以达到一定的保健作用，但是不能完全解决。完全解决方案是在站和坐的时候，都做到挺腰、端坐，让脖子竖起来。晚上要什么枕头好，年轻人应该用软枕顶着脖子，使脖子受到一定的支撑。同时后脑勺也要用枕头来支撑，只是支撑的高度不一样，所以用波浪形的枕头平卧会比较好一点。但是老年人脖子反弓就不一样了，有些是不能恢复的，这个不能一概而论。