鞋子后面磨脚怎么办

1.新鞋磨脚：新鞋刚上脚，由于皮质较硬、设计不合脚等原因，会出现磨脚的情况。如果是小面积磨脚，可以用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐变软，再用鞋楔撑大，穿起来就会舒服一些；如果是大面积磨脚，可以在鞋子磨脚的地方涂抹面霜、酒精、肥皂等，涂抹后用吹风机的热风档吹几分钟，让皮质软化。

2.鞋子不合适：鞋子尺码不合适或款式不适合行走，也会导致鞋子后面磨脚。如果是尺码问题，建议更换合适的鞋子；如果是款式问题，可以选择更舒适的鞋子，如运动鞋、休闲鞋等。

3.脚部问题：如果脚部有鸡眼、脚垫等问题，也会导致鞋子后面磨脚。建议及时就医，治疗脚部问题，同时选择合适的鞋子。

4.扁平足：扁平足的人足弓较低，走路时容易使鞋子变形，从而导致鞋子后面磨脚。建议选择支撑性好的鞋子，并在医生的指导下进行矫正。

5.其他：如果长时间穿着高跟鞋或走路姿势不正确，也可能导致鞋子后面磨脚。建议穿着舒适的鞋子，保持正确的走路姿势。

需要注意的是，如果鞋子后面磨脚的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以免影响脚部健康。