现代人如何缓解亚健康状态
2024年11月13日 13:01:45
陈淑芸副主任医师营养科
山西省儿童医院
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现代人如何缓解亚健康状态现代人生活节奏越来越快、工作压力大，长期处于亚健康的状态下。亚健康是一种危险的临界状态，在这种状态下虽然身体没有疾病，却会出现精神不振、活力下降等症状，长期以往极易引发各类疾病。而走出这种状态也很简单，只要我们养成良好的生活习惯，调整自己的身体状态就可以做到。膳食结构
现代人的正常体温是多少
健康典吧
2025年03月17日
人的正常体温范围是36.3℃至37.2℃，但实际体温可能因个体差异、时间、环境等因素而有所变化。如活动后、下午或傍晚时体温可能会升高，而在生理期、怀孕或排卵期时，女性体温可能会略有升高。若体温超出正常范围且无明显不适，可通过调整生活方式观察体温变化，若伴有
现代人肥胖的原因有哪些
陈玉静副主任医师
2025年03月11日
首都医科大学宣武医院
肥胖原因多，饮食、运动、睡眠、遗传、压力、药物、疾病等皆可致。减肥需综合施策，饮食均衡，适量运动，良好睡眠，缓解压力等。疾病致胖需治原发。
现代人的正常体温是多少
健康典吧
2025年03月10日
正常体温范围是36.3℃至37.2℃，但会因个体差异、时间、环境等因素而变化，影响体温的因素包括时间、活动水平、环境温度、生理状态、药物等，体温异常可能提示健康状况，如低热、高热、体温过低等，如有疑虑应咨询医生。
现代人普遍"阴虚"，论阴虚的高发人群！
张国喜副主任医师
2025年01月20日
北京大学人民医院
阴虚的原因有多种，高强度脑力劳动者、性生活频繁者、经常熬夜者、嗜食辛辣者、糖尿病患者、慢性疾病患者、老年人和女性都可能因不同原因出现阴虚症状。
为什么现代人这么难怀孕
李玉莲医生医师
2024年11月15日
广州市妇女儿童医疗中心
现代人阳虚体质形成的原因
许文学主任医师
2024年11月15日
南方医科大学南方医院
现代人如何缓解亚健康状态
陈淑芸副主任医师
2024年11月15日
山西省儿童医院
现代人如何养生？
苏红梅主治医师
2024年11月15日
临沂市人民医院
现代人普遍"阴虚"，论阴虚的高发人群！
张国喜副主任医师
2024年11月15日
北京大学人民医院
阴虚是中医理论中人体阴液不足的情况，好发于老年人、女性、长期熬夜者、过度劳累者、嗜食辛辣燥热食物者、长期吸烟者、长期服用某些药物者及患有某些慢性疾病者。这些人群应保持良好生活习惯、饮食清淡、戒烟限酒、避免长期服药、积极治疗慢性病，如有阴虚症状应及时就医。
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