职场人群心理焦虑如何解决
2024年11月13日 13:31:01
张丽萍副主任医师临床心理科
南京医科大学附属逸夫医院
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焦虑是目前非常常见的，也是非常普遍的一种现象。职场上的焦虑是有很多原因的，可能是自己的晋升，有的人是因为自己的工作不一定能够持续下去而焦虑。总的来说，职场焦虑的核心就是对未来的不确定性的担心，建议要树立自信心，认真做好每件事。
职场人士焦虑症是什么因素引起的
张保华主任医师
2025年03月17日
首都医科大学附属北京安定医院
职场人士焦虑症可能由长期压力、工作环境、完美主义倾向、缺乏应对技能、生活失衡、个人性格、社会支持不足、突发事件、职业发展压力、生物因素等多种因素引起。
职场人群心理焦虑如何解决
健康典吧
2025年03月10日
职场人群心理焦虑可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗和健康生活方式缓解。药物包括盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等；心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗；物理治疗包括重复经颅磁刺激、生物反馈疗法；健康生活方式包括运动、饮食、睡眠和放松技巧。
坐立不安？小心是职场焦虑症
张保华主任医师
2025年03月10日
首都医科大学附属北京安定医院
职场焦虑症的症状包括情绪、生理、认知和行为等方面，可能由工作、竞争、人际关系、个人性格和生活事件等多种原因引起，会影响工作效率、人际关系和身心健康。应对方法包括保持健康生活方式、心理调节、时间管理、社交支持和寻求专业帮助，药物治疗可使用抗焦虑和抗抑郁药物。
母乳保存的温度时间_职场妈妈如何保存母乳
郑春华主任医师
2025年03月10日
首都儿科研究所附属儿童医院
职场妈妈保存母乳的温度和时间：
1.室温：19-26℃可保存8小时。
2.冷藏：0-4℃可保存8天。
3.冷冻：单门冰箱≤-18℃可保存2周，深度冷冻室≤-18℃可保存3-6个月。
职场妈妈保存母乳的方法：
1.吸出母乳后装到储奶袋中密封，标注吸出母乳的
职场不易，戚薇都变双眼皮了！《北京女子图鉴》太真实！
何永静住院医师
2024年11月15日
昆明医科大学第二附属医院
职场人群心理焦虑如何解决
张丽萍副主任医师
2024年11月15日
南京医科大学附属逸夫医院
职场白领心理如何缓解心理压力
谢延风主任医师
2024年11月15日
重庆医科大学附属第一医院
缓解职场抑郁症的两个有效方法
张保华主任医师
2024年11月15日
首都医科大学附属北京安定医院
职场抑郁症可寻求专业帮助、改善工作环境缓解，特殊人群需特别关注。
职场妈妈压力大,奶水少应该怎么办
郑春华主任医师
2024年11月15日
首都儿科研究所附属儿童医院
职场妈妈压力大、奶水少，可以通过均衡饮食、频繁吸吮、吸奶器辅助、保持良好心情、充足睡眠、合理安排工作、寻求帮助等方法来改善。
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