祛湿减肥茶配方

以下是关于祛湿减肥茶配方的一些信息：

1.配方组成：

荷叶：具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。

薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。

茯苓：具有利水渗湿、健脾宁心的功效。

泽泻：具有利小便、清湿热的功效。

绞股蓝：具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效。

决明子：具有清热明目、润肠通便的功效。

绿茶：具有醒脑提神、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

2.适用人群：

体内湿气重、身体肥胖的人群。

高血压、高血脂、高血糖人群。

便秘、消化不良的人群。

经常应酬、饮酒的人群。

3.饮用方法：

将上述药材洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，即可饮用。

可反复冲泡2-3次。

建议每天饮用1-2次，每次饮用200-300毫升。

4.注意事项：

孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用。

体质虚寒、脾胃虚弱的人群不宜饮用过多。

服用药物期间如需饮用祛湿减肥茶，应咨询医生或药师。

饮用祛湿减肥茶期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。

应保持适量的运动，有助于提高减肥效果。