在家怎么测真假近视

要确定是否为真假性近视，需要进行散瞳验光。散瞳验光主要有慢速散瞳剂和快速散瞳剂两种方法，具体如下：

慢速散瞳剂：使用阿托品眼膏，每天三次，连续三天，然后验光。这种方法比较准确，但散瞳后会出现怕光和视近物模糊的现象，需要两到三周的时间才能恢复正常。

快速散瞳剂：使用复方托吡卡胺滴眼液，每五分钟一次，共滴六次，然后验光。这种方法比较方便，但准确性稍差。散瞳后会出现短暂的视力模糊，六到八个小时后即可恢复正常。

需要注意的是，散瞳验光需要在医生的指导下进行，并且并不是所有的人都适合散瞳验光。如果有眼部疾病、眼压高、青光眼家族史等情况，应该避免散瞳验光。此外，散瞳验光的结果也不能完全代表眼睛的真实情况，还需要结合其他检查和症状来综合判断。

除了散瞳验光外，还可以通过一些简单的方法来初步判断是否为近视，如：

视力检查表：在五米远处，能够看清视力检查表上的最大字体，即为正常视力。如果看不清或只能看清部分字母，则可能存在近视。

近点测试：将书本或手机拿近到眼前33厘米处，能看清书上的小字，则为近视。

眯眼测试：看远处时眯眼，可使物体变得清晰，这可能是近视的表现。

晶体操：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

以上方法只能初步判断是否为近视，不能确定是否为真假性近视。如果怀疑自己有近视，应及时就医，进行散瞳验光和其他相关检查，以确定近视的类型和程度，并采取相应的治疗措施。