咽痒干咳怎么办？

一、咽痒干咳的应对方法

1.明确病因

感染因素：病毒感染如普通感冒病毒，常引发上呼吸道炎症，刺激咽喉导致咽痒干咳。细菌感染如溶血性链球菌引起的咽炎，也会有此类症状。据统计，约50%70%的急性咽炎由病毒引起，20%30%由细菌所致。

环境因素：空气污染，如雾霾、烟雾等，长期刺激咽喉黏膜，引发咽痒干咳。干燥的环境会使咽喉黏膜水分流失，同样可导致症状出现。有研究表明，在空气湿度低于30%的环境中，人群咽痒干咳的发生率明显升高。

过敏因素：接触花粉、尘螨等过敏原，引发咽喉部过敏反应，出现咽痒干咳。食物过敏也可能有此表现。对过敏性疾病患者调查显示，约20%30%会出现咽喉部过敏症状。

其他因素：胃食管反流，胃酸反流至咽喉，刺激黏膜，引起咽痒干咳。长期过度用嗓，也可能导致咽喉部黏膜疲劳受损，产生症状。

2.治疗方法

一般治疗：增加水分摄入，每日饮水15002000ml，可湿润咽喉，缓解症状。保持室内空气湿润，使用加湿器将室内湿度维持在40%60%。避免接触刺激性物质，如戒烟、减少暴露于二手烟环境。对于因用嗓过度导致的咽痒干咳，应减少说话，让咽喉得到休息。

药物治疗：对于感染性因素，细菌感染可使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。过敏因素导致的，可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。干咳严重影响生活时，可适当使用右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

中医治疗：部分中药或中成药可能有一定效果，如含片类的西瓜霜含片、草珊瑚含片，可缓解咽喉不适。但需注意，应在中医师指导下辨证使用。

3.生活方式调整

饮食方面：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能刺激咽喉，加重症状。多吃蔬菜水果，如梨、枇杷等具有一定润肺止咳作用的水果。保持规律饮食，避免暴饮暴食，尤其是胃食管反流患者，睡前3小时避免进食。

日常习惯：加强锻炼，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，增强机体抵抗力。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水或漱口水漱口，减少口腔细菌滋生。

二、特殊人群提示

1.儿童：儿童免疫系统尚未发育完全，咽痒干咳可能进展迅速。避免自行给低龄儿童使用镇咳药，可能抑制呼吸。症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等，应及时就医。同时，要注意孩子是否接触过过敏原，如玩具、衣物等。

2.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。使用药物时需注意药物相互作用。若咽痒干咳由胃食管反流引起，应抬高床头1520cm，减少反流。

3.孕妇：用药需谨慎，很多药物可能影响胎儿发育。一般治疗如增加饮水、保持空气湿润等是首选。若症状严重，务必在医生指导下用药。

4.过敏体质人群：尽量明确过敏原并避免接触，可进行过敏原检测。家中定期清洁、除螨，外出佩戴口罩，减少过敏发作。