人的正常心跳一分钟多少？

一、不同人群正常心跳范围

1.成人：安静状态下正常心率为60~100次/分钟。这是因为成人心脏功能相对稳定，在安静时通过该心率范围可满足机体基本的血液循环需求。若成人心率长期低于60次/分钟且无不适，可能是运动员等长期运动人群的生理性心动过缓；若高于100次/分钟，可能与运动、情绪激动、发热、甲状腺功能亢进等因素有关。

2.儿童：

-新生儿：心率通常在120~140次/分钟，因其新陈代谢旺盛，心脏需较快频率来维持血液循环。

-1岁以内婴儿：心率约110~130次/分钟，随年龄增长，心率逐渐趋向成人范围。

-2~3岁幼儿：心率约100~120次/分钟，此阶段儿童身体机能持续发育，心率相对儿童早期有所下降。

-4~7岁儿童：心率约80~100次/分钟，随着身体进一步发育成熟，心率更接近成人低限。

-8~14岁儿童：心率约70~90次/分钟，此时期儿童心率已较为接近成人正常范围，但仍受生长发育中各种因素影响。

3.特殊人群：

-孕妇：孕期由于血容量增加等因素，心率可能较非孕期稍快，一般在正常范围内波动，但需密切关注心率变化，若出现明显异常需及时就医。

-老年人：心脏功能可能随年龄增长而减退，心率可能出现一定变化，若心率偏离正常范围且伴有胸闷、头晕等不适，应及时排查是否存在心脏疾病等问题。

二、影响心跳的因素

1.生理因素：

-运动：运动时身体需氧量增加，心脏会通过增快心率来提高血液循环效率，以满足肌肉等组织的供氧需求，运动结束后心率会逐渐恢复至安静状态。

-情绪激动：如紧张、兴奋、焦虑等情绪状态下，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏使心率加快。

-体温：体温升高时，每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟左右，这是因为体温升高会影响机体代谢，进而影响心脏跳动频率。

2.病理因素：

-甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会加快机体代谢，导致心率增快。

-房室传导阻滞：心脏传导系统出现异常，会影响心脏电信号的正常传导，可能导致心率减慢。

三、心率异常的应对

当发现心率明显偏离正常范围（如成人静息心率长期低于50次/分钟或高于110次/分钟，儿童心率超出对应年龄段正常范围较多且伴有不适症状），应及时就医进行相关检查，如心电图、动态心电图等，以明确心率异常的原因，并在医生指导下采取相应措施。对于儿童，家长需密切观察其心率变化及伴随症状，如是否有呼吸困难、面色苍白等情况；对于特殊人群如孕妇、老年人，更要重视心率异常，因为其身体状况相对特殊，心率异常可能提示更严重的健康问题。