
什么是胖大海怎么泡?
2025年07月26日 05:06:23

刘茜主任医师中医科
扬州大学附属医院
健康典吧内容审核团队优选
一、胖大海是什么
胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子,呈椭圆形或长圆形,长2~3厘米,直径1~1.5厘米,表面棕色或暗棕色,微有光泽,具不规则的干缩皱纹。其味甘,性寒,归肺、大肠经,具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等功效,常用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等病症的辅助改善,但需注意其药用需在中医辨证指导下合理应用。
二、胖大海的泡法
1.取量:一般每次取3~5枚胖大海较为适宜,具体可根据个人需求适度调整,但不宜过量饮用。
2.冲泡:将胖大海放入杯中,倒入约200~300毫升的开水,水温以80~90℃为宜。浸泡数分钟,待胖大海逐渐膨胀,内部呈海绵状后即可饮用。饮用过程中可根据口味适量添加冰糖或蜂蜜等调味,但糖尿病患者需谨慎添加糖类。
三、特殊人群注意事项
脾胃虚寒者:胖大海性寒,长期大量饮用可能加重脾胃虚寒症状,如腹痛、腹泻等,此类人群应避免长期大量饮用胖大海。
孕妇:胖大海可能对子宫有一定影响,孕妇使用需谨慎,建议在医生指导下权衡利弊后再决定是否使用。
儿童:儿童器官功能发育尚未完善,对药物的耐受性和反应与成人不同,应避免自行长期大量服用胖大海,如需使用应在成人监护下,并遵循医生建议。
口腔溃疡反复发作是什么原因?

张卫群主任医师
2025年07月26日
山东省立医院
口腔溃疡可因免疫功能紊乱、遗传、维生素及微量元素缺乏、精神紧张、感染、局部刺激、系统性疾病等因素引发,儿童口腔溃疡反复发作可能与饮食不均衡及口腔卫生习惯不佳有关需保证营养和培养良好口腔卫生习惯,女性生理期前后因激素变化易复发需注意情绪调节、营养补充和口腔清
脑供血不足吃什么好

邵自强主任医师
2025年07月26日
中日友好医院
富含不饱和脂肪酸的深海鱼类、坚果可改善脑供血,蓝莓等蔬菜水果含抗氧化剂等助维持脑部供血,全谷物食物降胆固醇稳定血糖间接改善,豆类及豆制品调节血脂等有帮助,老年人需控盐,糖尿病要选低升糖指数食物,儿童脑供血不足遵医嘱且注意营养均衡。
为什么我瘦了20斤,体型却没有什么变化

高清歌副主任医师
2025年07月26日
上海市第六人民医院
体成分构成差异致仅节食等减重易耗肌肉使体型改观不明显,脂肪分布具个体特异性令局部脂肪堆积情况难改,年龄增长致肌肉自然流失、女性肌肉量低等让老年人及女性减肥体型变化不显著,缺乏力量训练仅有氧运动减重易致肌肉量减少体型改观不明显,某些病史及特殊人群会干扰体型外
减肥中药有什么

张前进主任医师
2025年07月26日
北京大学第一医院
常见减肥中药有荷叶可调节脂质代谢抑制肠道对脂肪吸收,山楂能促胃液分泌减少脂肪堆积并调节脂质代谢,泽泻有利水渗湿减少脂肪沉积,陈皮能理气健脾调节胃肠蠕动促进代谢,孕妇应避免含活血峻下成分的减肥中药需遵医嘱,老年人因肝肾功能减退用减肥中药需谨慎选温和药物并遵医
气血亏虚有什么症状

朱子奇副主任医师
2025年07月26日
福州市中医院
气血亏虚可致面色萎黄或苍白,有精神疲乏力症状,出现头晕目眩、耳鸣,肢体麻木,女性月经不调表现为量少色淡,脉象现细弱脉,孕期女性需营养均衡科学补气血,老年人群调理气血要兼顾基础病,儿童优先非药物干预靠调整饮食促进气血生成。
气血两虚有什么症状

朱子奇副主任医师
2025年07月26日
福州市中医院
气血两虚可致面色萎黄或苍白、肌肤暗淡无华,有头晕目眩、心悸、神疲乏力、失眠、自汗,爪甲唇甲色淡,女性月经量少色淡、周期延后,老年人症状更明显且脏器功能减退,女性孕期产后气血两虚风险高需调养,儿童气血两虚影响生长发育需保证营养均衡。
气血两虚是什么 有四个症状警惕气血虚亏

孟庆杰副主任医师
2025年07月26日
朝阳市中心医院
气血两虚是气与血均不足的病理状态,可致面色异常、头晕眼花、神疲乏力、心悸失眠等,女性因生理周期等易气血虚需经期补血,老年人脏腑功能减退易气血虚要饮食运动调养,慢性病史者病程易耗气血需治原发病兼顾调理。
男生睡醒后为什么会硬

陈武山主任医师
2025年07月26日
中国中医科学院望京医院
男生睡醒后勃起多与REM睡眠时副交感神经兴奋使阴茎海绵体动脉扩张、血液流入致勃起相关,属正常生理现象,青春期后随性发育成熟常见,不同年龄段有差异,老年男性因雄激素等变化勃起频率硬度可能降低,若勃起伴持续疼痛肿胀或异常时长超4小时等为异常需就医,生活中疲劳压
高血压喝什么茶降血压呢

健康典吧
2025年07月26日
绿茶含茶多酚可辅助降压但成分有限不能单纯依赖且过量刺激胃肠胃肠病者需适量,杜仲茶含绿原酸等可调节血管系统降压但效果温和不能替代药物孕妇需咨询医生,罗布麻茶含黄酮类化合物能扩张血管辅助降压但严重肝肾功能不全者需谨慎,茶饮对血压影响有限高血压患者不能将喝茶作主
高血压喝什么茶能降压好

健康典吧
2025年07月26日
杜仲茶含绿原酸等成分可通过调节肾素-血管紧张素系统等辅助降压,罗布麻茶富含槲皮素、芸香苷等成分能扩张外周血管、减少血管紧张素Ⅱ生成等辅助改善高血压,菊花茶含黄酮类化合物等有抗氧化、抗炎及舒张血管作用辅助降低血压,孕妇应避免过量饮用以防对胎儿有未知影响,老年
患有高血压喝什么茶能降压

健康典吧
2025年07月26日
绿茶含儿茶素可通过调节血管内皮功能等辅助降压但要适量避免过浓,普洱茶可通过影响脂质代谢等辅助维持血压稳定但胃不适高血压患者慎饮,菊花茶含黄酮类物质有降压作用但脾胃虚寒高血压患者不宜长期大量饮,罗布麻茶含成分有一定辅助治疗作用但有副作用风险,老年、女性及有特
高血压喝什么茶可以降血压呢

健康典吧
2025年07月26日
绿茶富含茶多酚等活性成分可辅助降血压但不宜过浓且不能替代正规治疗需适量饮用,杜仲茶含有效成分能通过调节血管张力等影响血压但孕妇应避免饮用低血压人群需谨慎,罗布麻茶含成分能影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统辅助降血压但低血压患者饮用需谨慎且不能停用正规降压药物
高血压喝什么茶降压效果最好

健康典吧
2025年07月26日
绿茶含儿茶素可通过影响血管内皮功能等机制发挥一定辅助降压作用但脾胃虚寒者饮用需适度且高血压不能仅依赖绿茶,普洱茶中某些成分对脂质代谢有调节作用从间接角度可能辅助血压控制但冲泡要注意浓度且胃部疾病高血压患者饮用需谨慎,杜仲茶含有的绿原酸、杜仲多糖等成分可能对
血压高喝什么茶降压快

健康典吧
2025年07月26日
罗布麻茶含槲皮素等成分可辅助改善高血压但不能替代药物,无特殊疾病高血压人群可适量饮,服药者需监测血压;玉米须茶含黄酮类等物质助控血压,肾功能不全排尿异常高血压患者需谨慎;菊花普洱茶中菊花和普洱茶成分有益血压控制,脾胃虚寒高血压人群需适量,孕妇应避免随意饮用
高血压喝什么茶好降压

健康典吧
2025年07月26日
具有辅助降压作用的茶品有绿茶含茶多酚可辅助调节血压但温和不能替代正规治疗、杜仲茶含有效成分有调节血压功效但机制待明确、玉米须茶含黄酮类等物质可辅助调节血压,特殊人群中孕妇应避免过量饮降压茶需遵医嘱、老年高血压患者饮降压茶饮需适量咨询医生、有胃溃疡患者慎饮相

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