脸颊两边长痘痘是什么原因引起的？

一、皮脂腺分泌旺盛

青春期后体内雄激素水平升高，或雄激素受体敏感性增加，可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加。皮脂是痘痘形成的基础物质，过多皮脂堆积在毛囊内易引发痘痘，这在青春期人群中较为常见，因青春期雄激素分泌活跃。

二、毛囊皮脂腺导管角化异常

毛囊皮脂腺导管过度角化时，会导致导管口径变小、狭窄或堵塞，进而影响皮脂正常排出，皮脂淤积在毛囊内形成微粉刺，是痘痘发生的早期关键环节，这种角化异常受遗传、激素等多种因素调控。

三、痤疮丙酸杆菌繁殖

毛囊内正常寄生的痤疮丙酸杆菌，在皮脂淤积的环境下大量繁殖。该菌会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症反应，表现为痘痘的红肿、疼痛等症状。

四、炎症反应

当毛囊内发生上述一系列变化后，会激活炎症细胞，如中性粒细胞等浸润，释放炎症介质，进一步加重毛囊周围组织的炎症，使痘痘症状加剧，出现红肿、脓疱等表现。

五、饮食因素

高糖饮食可导致血糖迅速升高，促使胰岛素样生长因子-1分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌皮脂；高脂饮食会增加皮脂合成，这两类饮食均可能加重痘痘。例如，长期大量摄入甜食、油炸食品等人群，脸颊两边长痘痘的概率相对较高。

六、内分泌因素

女性在月经周期前后，体内雌激素和孕激素水平波动，可影响皮脂腺分泌，导致痘痘容易在经期前后发作；多囊卵巢综合征患者常伴有雄激素水平升高，也易出现脸颊两边长痘痘的情况。

七、生活方式因素

长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统正常功能，导致皮脂腺分泌失调；精神压力过大时，身体会分泌应激激素，也可能刺激皮脂腺分泌，从而诱发痘痘。另外，不注意面部清洁，毛囊口污垢堆积，也易堵塞毛孔引发痘痘。

八、遗传因素

如果家族中有长痘痘的遗传倾向，个体发生脸颊两边长痘痘的可能性会增加，遗传因素可影响皮脂腺大小、毛囊导管角化等多个与痘痘形成相关的环节。

特殊人群提示

青春期青少年：此阶段雄激素分泌旺盛，是痘痘高发人群，应注意保持面部清洁、规律作息，避免高糖高脂饮食。

女性：经期前后及患有多囊卵巢综合征等疾病时需格外关注内分泌变化，经期注意情绪调节与作息规律，多囊卵巢综合征患者需积极配合治疗原发病以改善痘痘状况。

长期熬夜人群：应尽量调整作息时间，保证充足睡眠，以维持内分泌稳定，降低痘痘发生风险。