视力低于多少为近视眼

视力低于多少为近视眼

在国际标准视力表中，近视通常是指远视力低于0.5（5分记录法为4.7）。而在对数视力表上，近视一般表现为视力低于5.0。

从屈光度数角度来看，当眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，就是近视。一般来说，近视度数与视力有一定关联，但不是绝对对应关系。例如，轻度近视（300度以下）可能视力在0.5-0.8左右；中度近视（300-600度）视力多在0.2-0.5；高度近视（600度以上）视力往往低于0.1。

对于不同年龄段人群，视力发育情况不同，判断近视的标准也有差异。儿童青少年处于视力发育阶段，正常视力会随着年龄增长而逐步提升。例如，3岁儿童正常视力约在0.5-0.6，4-5岁儿童正常视力可达0.6-0.8，6岁及以上儿童正常视力应达到1.0左右。如果儿童青少年视力低于相应年龄段正常视力范围，就需要考虑近视等屈光不正问题。

对于成年人，正常裸眼视力一般要求达到1.0及以上，如果低于这个标准，就需要排查是否存在近视、远视、散光等屈光不正情况。

在生活方式方面，长期近距离用眼、缺乏户外活动等因素会增加近视发生风险。有近视家族史的人群，其发生近视的概率相对更高，需要更密切关注视力变化。对于儿童青少年，要保证充足的户外活动时间，每天至少2小时以上，有助于预防近视发生或延缓近视进展；同时要保持正确的读写姿势，控制近距离用眼时间，一般每近距离用眼30-40分钟，就应休息10-15分钟，眺望远方或做眼保健操等。