酸性水果有哪些？

常见的酸性水果

酸性水果是指pH值小于7的水果。常见的酸性水果有以下几类：

柑橘类：橘子、橙子、柚子等都属于酸性水果。例如橙子，每100克橙子中含有一定量的有机酸，其pH值较低，呈现酸性。橙子富含维生素C等营养成分，维生素C具有抗氧化等作用，对人体健康有益，但对于患有胃溃疡等胃部疾病的人群，过多食用可能会刺激胃酸分泌，引起不适；对于儿童来说，适量食用可以补充营养，但要注意食用量和食用方式。

浆果类：草莓、蓝莓等也属于酸性水果。以草莓为例，其含有多种有机酸，口感偏酸。草莓富含膳食纤维等，膳食纤维有助于肠道蠕动。不过，过敏体质的人群食用草莓需要谨慎，儿童如果对草莓过敏则应避免食用；对于患有糖尿病的儿童，食用草莓时要注意控制量，因为草莓含有一定糖分。

其他类：番石榴也是酸性水果，它含有丰富的维生素和矿物质。番石榴对于一般人群有补充营养等好处，但对于胃肠功能较弱的老年人，过多食用可能会引起消化不良；儿童食用番石榴时要注意避免呛噎等情况。还有杨梅，同样属于酸性水果，杨梅含有果酸等成分，有一定的开胃作用，但牙齿敏感的人群食用杨梅后可能会刺激牙齿，引起不适，儿童牙齿发育尚不完善，食用杨梅时要注意清洁口腔等。