体温枪正常体温应该是多少？

一、正常体温的范围及影响因素

（一）不同测量部位的正常体温范围

1.口腔温度：正常范围一般在36.3℃~37.2℃之间。口腔温度测量相对准确，但对于儿童尤其是婴幼儿，由于其可能不会配合闭口含住体温枪，所以口腔测温可能不太适用，且如果儿童口腔有炎症、进食冷热食物等情况会影响测量结果。

2.腋下温度：正常范围通常是36.0℃~37.0℃。腋下测温是比较常用且相对安全的方式，适合各年龄段人群，尤其是儿童。测量时要注意擦干腋下汗液，将体温枪探头充分贴合皮肤，保证测量时间足够，一般测量3-5秒即可。如果儿童腋下有汗液未擦干或者穿着过厚的衣物，可能会使测量值偏低。

3.直肠温度：正常范围约为36.5℃~37.7℃，直肠温度能更接近人体内部核心温度，但一般多用于新生儿或无法配合口腔、腋下测温的患者，由于操作相对复杂且有一定风险，非专业人员不建议自行操作，儿童进行直肠测温时需格外小心，避免损伤直肠黏膜。

（二）影响正常体温的因素

1.年龄因素

-儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境影响。一般来说，新生儿的体温调节功能更不稳定，其体温可能在36℃~37.3℃之间波动相对较大；婴幼儿的体温也比成人稍高，通常在36.2℃~37.5℃左右。随着年龄增长，体温逐渐接近成人正常范围。例如，3岁以下儿童由于自身体温调节能力较弱，在活动、进食、哭闹等情况下体温可能会有一定波动，家长需密切观察。

-成人：成人的体温相对较为稳定，但也会在一天中有生理性波动，一般清晨体温稍低，下午略高，波动范围通常在0.5℃以内。

2.生活方式因素

-运动：剧烈运动后体温会暂时升高，这是因为运动时肌肉产热增加，一般运动结束后0.5-1小时体温可恢复正常。对于儿童来说，剧烈运动后测量体温可能会出现短暂偏高的情况，家长要注意在儿童安静状态下再次测量体温。

-进食：进食后胃肠消化活动增强，也会产生一定热量，可能使体温略有升高，一般进食后1-2小时体温会恢复正常。儿童进食后测量体温时要考虑这个因素，如果刚进食不久测得体温偏高，可稍等一段时间再复测。

-环境因素：环境温度对体温有明显影响，在炎热环境中，人体为了散热，皮肤血管扩张，血流量增加，体温可能会略有升高；在寒冷环境中，人体会通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温，此时体温也可能相对稳定在正常范围内，但如果寒冷环境过久，儿童可能会出现体温偏低的情况，所以要注意给儿童提供适宜的环境温度，避免过冷或过热。

二、体温异常的判断及应对

（一）低热

当口腔温度在37.3℃~38.0℃，腋下温度在37.1℃~38.0℃时为低热。对于儿童出现低热情况，首先要观察儿童的精神状态、饮食、睡眠等情况。如果是因环境因素导致的低热，可适当调整环境温度，让儿童处于凉爽但不寒冷的环境中，减少穿着过厚的衣物。如果儿童精神状态良好，没有其他不适症状，可以通过多喝温水来促进散热。

（二）中度发热

口腔温度在38.1℃~39.0℃，腋下温度在38.1℃~39.0℃时为中度发热。此时对于儿童，要注意监测体温变化，同时观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果儿童精神状态尚可，可以采用物理降温方法，如用温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟，可帮助散热。但要注意避免用酒精擦拭儿童皮肤，因为儿童皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收对儿童造成不良影响。如果儿童出现精神萎靡、哭闹不止等情况，应及时就医。

（三）高热

口腔温度超过39.1℃，腋下温度超过39.0℃时为高热。对于儿童高热情况，除了采取物理降温外，更要引起重视。要避免儿童因高热出现惊厥等情况，可在医生指导下适当使用退热贴等辅助降温。同时要保证儿童充足的水分摄入，防止脱水。如果儿童是3个月以上的婴儿出现高热，或者儿童高热持续不退、伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸困难等，必须立即送往医院就诊。