坐月子体温多少度算正常

一、正常体温范围

坐月子期间，产妇的正常体温和普通人一样，一般腋下体温在36℃~37℃之间。不过，产后24小时内，由于产妇体力消耗较大，体温可能会略有升高，但通常不超过38℃。这是因为分娩过程中产妇体力消耗多，身体会有一些应激反应。

二、体温异常情况及可能原因

（一）体温升高

1.轻度发热（37.1℃~38℃）

-泌乳热：产后3~4天常见，与乳房充血、泌乳有关。这是因为乳房开始充盈，乳汁开始分泌，身体会有一些反应导致体温轻度升高。一般持续数小时，最多不超过24小时，体温可自行下降，不需要特殊处理。

-感染：如果体温持续升高或伴有其他不适，如恶露有异味、腹痛等，可能是产褥感染。产褥感染是由于产后身体抵抗力下降，细菌等病原体入侵生殖系统引起的。例如，剖宫产伤口感染、子宫内膜炎等都可能导致发热。

2.中度发热（38.1℃~39℃）

-可能是更严重的感染引起，除了产褥感染相关情况外，上呼吸道感染也可能导致中度发热，产妇在坐月子期间如果着凉等可能引发上呼吸道感染，出现发热、咳嗽、流涕等症状。

3.高热（39℃以上）

-这种情况比较少见，但一旦出现，往往提示有严重的感染，如严重的产褥感染扩散等情况，需要及时就医。

（二）体温降低

坐月子期间体温低于36℃比较少见，可能是产妇体质虚弱、保暖不当等原因导致。如果产妇保暖不足，在寒冷的环境中停留时间过长，就可能出现体温降低的情况。另外，一些患有内分泌疾病等基础疾病的产妇也可能出现体温偏低的情况，需要注意保暖，加强营养等。

三、不同人群（产妇）的注意事项

产妇在坐月子期间要注意监测体温，每天可以用体温计测量腋下体温2~3次。要注意保持身体清洁，尤其是会阴部的清洁，预防产褥感染。同时要注意保暖，根据室温适时增减衣物，避免着凉。如果出现体温异常，要及时观察是否有其他伴随症状，如恶露情况、乳房情况等。如果体温异常且伴有不适，应尽快就医，进行相关检查，如血常规等，以明确病因，进行针对性处理。