正确了解蜂王浆的营养价值
2024年11月29日 05:36:25
李涛副主任医师中医科综合
核工业四一六医院
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正确了解蜂王浆的营养价值相信很多爱美的朋友都知道蜂王浆的美容功效，富含高蛋白的蜂王浆女生吃有助于美容养颜的效果，今天告诉大家蜂王浆的功效作用和食用价值，一起来学习一下吧。蜂王浆的营养价值蜂王浆是高蛋白，蛋白质约占蜂王浆干物质的50%，其中有2/3为清蛋白，1/3为球蛋白，蜂王浆中的蛋白质
用盐水清洗阴部好吗 掌握正确的清洗阴部方法很重要
冯翠平副主任医师
2025年06月30日
中日友好医院
用盐水清洗阴部需谨慎从清洁角度淡盐水能清除污垢但浓度过高会破坏屏障功能从杀菌角度其对微生物杀灭作用有限从维持阴道微生态角度过度清洗可能破坏平衡正确清洗阴部女性用接近体温温水从前向后清洗每天12次用专用盆和毛巾男性清洗包括阴茎阴囊等部位每天清洗避免用刺激性产
晚上几点睡觉才是正确时间
健康典吧
2025年06月30日
晚上几点睡觉无适用于所有人的绝对标准受多种因素影响，年龄方面婴幼儿生长发育迅速需充足睡眠应较早入睡，儿童保证睡眠利于身体智力发育和骨骼生长，青少年保证睡眠利于学习和身心健康，成年人规律作息维持身体功能，老年人睡眠模式改变应保证一定睡眠时间；生活方式方面体力
妈富隆止血正确吃法
王凤英主任医师
2025年06月29日
首都医科大学宣武医院
妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）可用于止血其吃法依出血情况而定功能性子宫出血或不规则少量出血多从出血第1天开始1片/次1次/日连服21天为一疗程具体吃法需遵医嘱不同年龄及病史者吃法有别其止血原理是调节激素使子宫内膜同步化修复止血与氨甲环酸等相比它适用于激素失衡导
中药饭后多久喝 了解正确服用中药的方法
倪志立副主任医师
2025年06月23日
首都医科大学宣武医院
中药饭后多久喝无绝对标准一般建议饭后半小时到一小时喝既能避免刺激胃黏膜又利于吸收具体需结合药物特性及个人身体状况确定对胃肠道有刺激或补益类中药可在此时服用胃肠道功能弱的人遵循此时间服药更好正确服用中药还包括选择砂锅瓦罐煎药浸泡药物适当时间先武火后文火煎药多
如何去除脸上的色斑教你正确祛斑
健康典吧
2025年06月22日
祛斑可通过日常护理、药物治疗、医美手段等方法，日常护理需做好防晒并配合物理防晒，保持充足睡眠，多摄入富含维生素C和E的食物，药物治疗可用氢醌乳膏和维A酸乳膏，医美手段有激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤；不同人群注意事项不同，青少年皮肤敏感护理需温和，药物和医美
如何正确刷牙
张卫群主任医师
2025年06月17日
山东省立医院
选牙刷要依人群而异儿童选刷头小刷毛柔软的年龄小可用指套牙刷长大后过渡到常规儿童牙刷成人刷头适中刷毛软硬适中牙龈敏感选更柔软的老年人选刷头小刷毛柔软磨圆处理的选牙膏普通人群选含氟牙膏敏感人群选抗敏感牙膏患口腔疾病人群在医生指导下选含抗菌成分牙膏刷牙用巴氏刷牙
补钙过量有什么害处 正确补钙小心过量
陈立勇主任医师
2025年06月13日
山东大学齐鲁医院
补钙过量有害处可通过正确方法避免过量特殊人群需注意，过量补钙会增加结石风险、影响心血管健康、干扰其他矿物质吸收、引起胃肠道不适甚至导致高钙血症，正确补钙应了解每日钙需求量优先通过食物补钙合理选择钙剂适量补充维生素D并监测血钙水平，儿童过量补钙影响身高发育家
什么是避孕套正确使用方法
健康典吧
2025年06月07日
正确使用避孕套需注意多方面，准备时检查包装和有效期选合适型号，打开小心避免损伤，勃起后接触对方身体前佩戴，挤出前端小囊空气套在龟头上展开至根部且储精囊朝上，性行为中确保贴合，射精后未疲软前按住底部抽出取下打结妥善处理，年轻人应读说明书掌握方法，年长者需耐心
得了癔症如何正确治疗
卢卫红主任医师
2025年05月13日
上海市精神卫生中心
癔症的治疗包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等。心理治疗如解释性心理治疗、暗示治疗、催眠疗法等，可帮助患者认识疾病、解除顾虑。药物治疗可选用抗焦虑药、抗抑郁药等。物理治疗有电抽搐治疗和经颅磁刺激治疗等。治疗应个体化，同时家属应理解和支持患者。
癔症应该如何治疗才正确
陈文翰主治医师
2025年05月13日
广州市胸科医院
癔症治疗包括心理治疗、药物治疗和物理治疗。儿童及青少年治疗以心理治疗为主，注意家庭环境调整；老年患者需调整药物剂量和方案，关注心理状态；孕妇及哺乳期妇女首选心理治疗，药物治疗需遵医嘱。
正确的刷牙时间
韩哲主治医师
2025年05月12日
天津医科大学第二医院
早晚刷牙，每次三分钟，采用巴氏刷牙法，清洁舌苔和口腔黏膜。儿童需家长帮助或使用电动牙刷和儿童牙膏，每三个月更换牙刷。老年人用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙动作轻柔。孕妇刷牙时避免刺激牙龈和口腔黏膜，可用温水刷牙。保持良好口腔卫生习惯，定期检查和清洁，可预防口腔疾
一日三次服药正确时间
黄玉红主任医师
2025年05月11日
中国医科大学附属第一医院
药物服用时间需根据药物特点和人体生理节律确定，可分为饭前、饭中、饭后、睡前服用，不同药物有不同要求。服用时应遵循医嘱或说明书，注意饮食、保暖、运动和心态调整。
新生儿脐带护理的正确做法
郑春华主任医师
2025年05月10日
首都儿科研究所附属儿童医院
新生儿脐带护理需每天进行，准备好脐带夹、酒精、棉签、生理盐水等物品。护理时，应从脐带根部向周围轻轻擦拭，保持干燥，避免尿液和粪便污染，每天观察脐带情况，不要过早剥落脐带。若出现脐带出血、感染、肉芽肿等特殊情况，需及时就医。注意事项包括避免使用刺激性清洁剂或
宝宝头垢怎样清洗才是正确的
杨竹生主任医师
2025年05月10日
首都医科大学附属北京同仁医院
宝宝头垢是由头皮皮脂腺分泌物和表皮细胞混合形成的，可导致头皮瘙痒、头发不健康，还可能引发感染。清洗时需用温水、婴儿油、宝宝专用洗发水，手法要轻柔。注意事项包括不用手揭、用刺激性小的洗发水、不过度清洗、保持头皮干燥、定期清洗。特殊人群如新生儿、湿疹宝宝、过敏
皮肤正确去角质的步骤
罗卓夫医师
2025年05月09日
西南医科大学附属医院
皮肤去角质的正确步骤是清洁皮肤、去角质、保湿。去角质时应选择适合肤质的产品，控制去角质频率，注意保湿和防晒，特殊人群如儿童、孕妇、敏感皮肤者去角质需更小心。
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