脚外侧边痛,以前有过伤

脚外侧边痛的原因可能有以下几种：

1.陈旧性损伤：如果以前脚部受过伤，比如扭伤、骨折等，可能会导致局部软组织损伤或骨折愈合不良，从而引起疼痛。尤其是在劳累、受凉或活动过多时，疼痛会加重。

2.跗骨窦综合征：这是一种常见的足部疾病，主要与跗骨窦内的滑膜炎症、神经受压等有关。疼痛通常位于脚外侧边，行走或站立时会加重。

3.跖痛症：常见于长期站立或行走的人，由于跖腱膜长期受到牵拉，可能会发生炎症，引起疼痛。此外，鞋子不合适、过度肥胖等也可能导致跖痛症。

4.跟骨骨刺：当跟骨骨刺形成时，可能会刺激周围组织，引起疼痛。疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。

5.其他原因：痛风、类风湿性关节炎、感染等也可能导致脚外侧边痛。

对于脚外侧边痛的处理方法，可以采取以下措施：

1.休息：避免长时间站立或行走，尽量减少脚部的活动，给受伤的组织充分的恢复时间。

2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解症状。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以促进血液循环。

3.物理治疗：可以采用按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和改善局部血液循环。

4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用活血化瘀的中药外敷或口服。

5.矫正鞋垫：如果存在扁平足或其他足部畸形，可以使用矫正鞋垫来改善足部的力学结构，减轻疼痛。

6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如注射封闭、手术治疗等。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的足部姿势、选择合适的鞋子、进行适当的运动等也有助于预防脚外侧边痛的发生。