脚气脚癣怎么根治 不用花钱买药就能治好脚气

以下是一些不用花钱就能治疗脚气脚癣的方法：

1.保持脚部清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，鞋子也要保持通风干燥。

2.注意个人卫生：不与他人共用拖鞋、浴巾、洗脚盆等，避免交叉感染。

3.选择透气的鞋子：避免穿不透气的鞋子，尤其是在炎热的天气里。

4.使用天然的抗真菌剂：可以使用一些具有抗真菌作用的天然物质，如茶树油、白醋、小苏打等。将它们稀释后涂抹在脚部，或者将脚浸泡在这些溶液中。

5.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、鱼类等，有助于改善皮肤健康。

6.避免潮湿环境：尽量避免长时间浸泡在水中，尤其是在游泳池、浴室等潮湿的环境中。

7.中药泡脚：可以使用一些中药泡脚，如苦参、黄柏、地肤子等，具有清热燥湿、杀虫止痒的作用。

8.注意鞋袜的消毒：将鞋袜放在阳光下暴晒，或者用消毒剂消毒。

需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和耐心才能见到效果，如果脚气脚癣症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要注意不要搔抓患处，以免引起感染扩散。