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金牌医生
内侧中
冻疮是寒冷刺激导致末梢部位出现的局限性、淤血性、炎症性皮肤病
多为肢体末端皮肤发凉和（或）呈持续均匀的青紫色，发痒、水疱、破溃等
身体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，导致组织缺氧，引起细胞损伤
内服药物、外用药物以及中医治疗
金牌医生
内侧中
寒冷潮湿环境中，注意暴露皮肤区域的保暖。
出现冻疮后，切勿立即提高皮肤温度，如使用热水浸泡或使用加热设备导致冻疮恶化。
皮损区域应注意尽量避免摩擦并保持干燥。
皮损区域若产生瘙痒症状，必要时可使用涂抹乳液以促进缓解。
为防止感染，必要时需对皮损区域进行消毒并动作轻柔地包扎。
为防止皮损区域发生破溃继而引发感染，未发生破溃伴有瘙痒时，尽量避免抓挠。
注意营养搭配，避免辛辣刺激性食物，如海鲜、辣椒等。
保持适当的室内温度，注意保暖，保证充足的休息。
消除忧郁情绪，保持良好心态，积极配合治疗。
由于吸烟可使血管收缩，冻疮患病人群应避免吸烟。
在寒冷的天气外出时，尽可能覆盖裸露在外的皮肤，如增添保暖且宽松的衣物，戴御寒保暖的手套与帽子。
防止皮肤潮湿，不穿过紧的鞋袜。
营造温暖、干燥的环境，减少待在寒冷、潮湿环境中的时间。降低冻疮发生的可能性。
使用空调、电暖器等，让生活、工作环境保持适宜温度。
尽量减少在寒冷潮湿环境中的暴露时间。
有系统性疾病者（慢性贫血及消耗性疾病）应积极治疗。
坚持体育锻炼可促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。
不过度减肥，体重过轻者应适当增加营养。
对于反复发作的患病人群可在入冬前用紫外线或红外线照射曾经的患处皮肤区域，促进局部血液循环，可能有一定的预防作用。
