王军医生

晚上腿抽筋的原因主要有以下几点： 1.寒冷刺激：如冬天在寒冷的环境中睡眠，小腿肌肉受到寒冷刺激，兴奋性会突然增加，容易出现痉挛。 2.过度疲劳：白天腿部过度运动或用力过度，导致腿部肌肉疲劳，夜间容易引起腿抽筋。 3.低血钙：当体内血钙水平降低时，神经肌肉的

子宫内膜增厚能否自愈取决于多种因素，以下是关于子宫内膜增厚的一些信息： 1.生理原因导致的子宫内膜增厚： 青春期或更年期：在青春期和更年期，女性的激素水平会发生变化，可能导致子宫内膜增厚。这种增厚通常是暂时的，会随着激素水平的稳定而自行恢复。 无排卵性月经

入盆是指在妊娠晚期，胎儿的头部通过母体的骨盆，进入骨盆腔，为分娩做准备。一般来说，入盆后胎动会有所减少，但这并不是绝对的，因为每个孕妇和胎儿的情况都可能不同。 入盆后胎动减少的原因可能有以下几点： 1.胎儿活动空间变小：入盆后，胎儿的位置相对固定，活动空间

怀孕40天孕囊的正常大小一般在5mm左右，通常会存在一定的个体差异。 孕囊是原始的胎盘组织，在怀孕早期，通过超声检查可以看到孕囊的存在和大小，从而确定孕周和胎儿的发育情况。怀孕40天时，孕囊的大小通常在5mm左右，但具体大小可能会受到多种因素的影响，例如受

怀孕结束胎盘出来以后，雌孕激素逐渐减少后，大部分孕妇身上的斑或黑色素沉积的现象会逐渐减轻，要注意多喝水，多吃含有维生素C高的蔬菜水果，避免日晒，不要盲目选择化妆品。孕妇脸上长斑是正常的生理性妊娠现象，脸上长斑是由于怀孕以后，胎盘分泌大量雌孕激素所致。黑色素

有的孕妇整个孕期都会出现恶心呕吐等不适反应，有的孕妇整个孕期都没有早孕反应，不用担心都是正常的只要胎儿发育正常就可以。平时注意休息加强营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素定期产检就可以

产后多久排卵？这个问题主要涉及两种情况：1、产后有哺乳，一般排卵都会比较迟，半年到一年甚至一年多都有可能。有时候排卵会发生于尚未来月经之前，所以产后未转经也要注意避孕。2、另外一种情况是没有哺乳，排卵往往比较早，会出现月经来潮。一般来说，如果停止哺乳后一至

特别适合剖腹产后的产妇使用，因为在剖腹产后胃肠道蠕动比较慢，而且还容易出现便秘，因此应该多吃白萝卜。因为白萝卜的主要作用是能够补充体内的纤维素，促进胃肠道的蠕动，还具有排气的功效。无论是顺产还是剖腹产的女性，只要在产后已经正常解大便，可以吃白萝卜。

引产后要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，及早的下床活动，可以促进恶露排出，同时要注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，穿纯棉透气的内裤，引产清宫后要注意腹痛及阴道出血情况，如阴道出血多应及时去医院就诊，复查B

孕妇痔疮最好的缓解办法便是通过改变平时不良的生活和饮食习惯来缓解，比如说孕妇平时要注意饮食的清淡，可以适当的多吃一些新鲜的水果、蔬菜、多喝水，也可以适当地吃一些像蜂蜜、酸奶之类的润肠食物。而如果患者症状比较突出可以使用一些高锰酸钾粉来进行坐浴或者是使用一些

女性在排卵期不排卵的原因有很多，第一种可能是由于内分泌失调引起的，如果体内的激素水平发生紊乱，促黄体生成素分泌下降，无法维持卵泡正常的生长和发育，就会导致不能排卵。再者，如果女性患有妇科炎症，可能会导致卵巢周围的器官发生黏连，形成脓肿，会影响到卵巢排卵。再

如果想要快速的降血糖，可以首先使用降糖的药物，例如二甲双胍类、苯脲类的降糖药在临床上广泛使用，而且效果也不错，在使用降糖药的同时也要注意从饮食等方面进行综合的调理，不要吃特别辛辣，刺激油腻的食物以及含糖量高的食物，避免血糖的情况持续升高，在治疗期间也要注意

怀孕以后是可以吃奶油的，但是一定要适量，不能吃太多，因为奶油毕竟是含糖太高，另外也不好消化，如果吃得太多的话，第1.可以引起消化不良，经常大量的食用还可引起妊娠期糖尿病。另外，孕期的体重增长过快对胎儿的生长发育也会有着负面的影响，所以一定要注意。如果是怀孕

如果没有经过很好的阴道准备，阴道里面有致病菌，细菌就很容易通过打开的宫颈管口入侵到子宫腔内，可能导致急性盆腔炎症的发生，不利于女性的身体健康，所以药物流产前不可以同房。药物流产前最好不要同房，因为在做药物流产前必须要做白带的检查，排除了阴道炎才可以口服药物

无痛分娩就是在腰部进行半身麻醉，孕妇的痛觉会消失，但感觉还在，所以疼痛会缓解非常多。临产的表现，也就是分娩前的表现，是指出现规律的宫缩，即肚子一阵一阵规律发紧的疼，一般间隔时间约3到5分钟，持续30到60秒，伴有宫口扩张，胎儿先露部的下降。如果进入产程，等

怀孕6个月出现见红，有可能与过度劳累、剧烈运动或者性生活刺激，以及妇科炎症等因素有关，也不排除胎盘低置的可能，建议最好去医院检查，彩超所见胎盘位置正常，建议最好卧床休息，一般情况下，症状会缓解。如果出现见红伴有腹痛、宫缩等，不排除有流产的可能，建议最好在医

孕妇在怀孕时不建议生吃黄瓜，因为生吃黄瓜的同时，可能会导致一些对人体有害的细菌和微生物进入身体，不利于孕妇的肠胃健康。建议在吃黄瓜之前首先将黄瓜清洗干净，其次要将黄瓜烹饪后食用，最起码要加热一下，这样可以起到杀菌的作用，可以有效的防止一些肠胃疾病。

产后42点子宫就基本上会恢复到正常的大小，子宫正常的大小范围是子宫长径在5cm-8cm之间，宽径在4cm-5cm之间，厚径在2cm-3cm之间，不论是顺产、剖宫产还是钳产，恶露基本上都应该在这个时间段内干净，如果超过42天还有恶露，那么这种情况又被称为异常

因为产后出现的手关节疼痛，多是由于产后受凉，或者是产后手部负重量过大所引发的，所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意手部保暖，并且早晚可以行手部的烫洗，并且日常生活中一定要避免手部反复的负重活动，并且一定要避免凉水洗衣服，以避免手关节部位疼痛加重。如果说

在月子里洗澡，特别注意室内的温度要适宜，要保持合适的水温，在洗澡的过程中时间不能太长，迅速洗干净后用干毛巾擦干净身上、头发上的水，穿上舒适柔软的衣服进行保暖。产妇在月子里是可以洗澡的，因为在做月子期间产妇身体比较虚弱，容易出汗，再加上阴道恶露的排出，如果不

出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。不多数孕妇认为保胎比坐月子更加重要，她们认为孕酮低可以进行食补调理。大多数出现孕酮低的原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。

产妇在分娩中会导致元气受损，身体免疫力会降低，而且也容易出现贫血，产后适当吃阿胶糕能够改善产后女性身体虚弱现象，也能够促进体内铁的吸收和利用，改善产后贫血现象。同时，阿胶糕中富含人体所需的蛋白质、氨基酸、多种微量元素，能够提高奶水质量，对宝宝的生长发育也是

因为孩子还要吃奶，因此还要吃一些肉食，例如猪肉汤或者是鱼肉，多吃一些也会促使奶水的分泌，多喝些水，让身体保持温暖，睡前泡泡脚有个轻松状态，注意不要做过量的活动，会使身体疲劳。坐月子不能只喝粥，因为孕妇身体脆弱，需要多方面的营养才能促进身体的恢复，所以喝一些

还有经常吃的话，会对胎儿的脑部发育有一定的帮助，一般情况下在孕期的话，会有的出现血压比较高的情况，这时候吃一点黄豆的话是可以改善血压高的一个情况，免疫力下降的话，也可以靠它来进行改善。孕妈妈长斑的话是可以吃黄豆的，它可以阻止皮肤里边儿的黑色素合成，有护肤的

孕妇在怀孕期间一定要注意，不能经常性的去吃一些含癌症比较高的食物，烤冷面是属于烧烤之类的食物，吃一些不干净的东西，容易导致身体里面出现病菌。怀孕是可以吃韩国冷面的，对于孕妇是没有太大的危害。

7周会先有假性宫缩，怀孕三十七周前快到三十七周后会有假性宫缩一般频率较低、强度较弱、不会引起腹痛、偶感腹部肌肉紧张，此时心里无需紧张，保持放松的心情继续待产即可。假性宫缩在妊娠中后期开始显现，是因为子宫的增大开始逐渐下降，胎头渐渐下降至骨盆使骨盆压力逐渐增

孕妇可以适量的食用芋头，孕妇食用芋头会给孕妇带来以下几种好处：第一、芋头里面含有丰富的微量元素，可以增强孕妇得免疫力。第二、芋头含有丰富的纤维素，可以帮助孕妇缓解便秘。第三、芋头的营养成分很高易消化，是一种很好的碱性食物，可以缓解孕妇呕吐、缓解肠胃不适现象

孕酮只是作为一个辅助指标，一般超过25纳克就认为是正常的，小于15纳克就要考虑是不是存在异位妊娠或者孕囊发育不好。但其实临床上也发现过孕酮值小于15，没有使用任何保胎药物，宝宝发育得也非常好的情况，所以不要纠结于单一的孕酮值。目前在临床上医生并不会依赖孕酮

要看产检的项目：如果是第一次产检的话最好空腹，因为第一次产检需要抽血查肝功能、肾功能、血常规等等，这些是需要空腹的。如果产检有一段时间了，这些检查都做过了，没有什么多大的问题，医生关照不需要验血化验，那么就不需要空腹。所以说产检需要不需要空腹，要根据你的妊

最好注意适当活动，但是不要长期站立或者坐着，容易引起腰部不适，在月子期间不能同房，容易引起妇科感染，另外影响子宫恢复。坐月子不可以吃醋，容易对牙齿不好，最好多吃含蛋白高的食物，比如可以多吃瘦肉、鸡蛋等，同时建议多吃豆制品，多吃蔬菜、水果，可以预防月子期间便