李爱民医生

1、少吃脂肪，痛风饮食因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。2、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。3、痛风饮食应少用强烈刺

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有10

很多老年人随着年龄增长，常会出现骨质疏松等骨骼问题，那么补钙自然是老年人需要的，可是老年人如何补钙效果更好呢?有的老年人坚持喝牛奶，甚至吃一些钙片，但是这些都不如合适的食物的补钙效果好，下面我们就来了

可以吃一段时间，但注意定期复查肝肾功，痛风主要还是通过饮食控制

钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼，1％存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和