孙玄厹医生

吃了中药后腹泻，可能是以下原因引起： 1.药物副作用：部分中药可能具有苦寒、攻下或滑利等性质，服用后可能会刺激胃肠道，引起腹泻。 2.个体差异：每个人的体质和对药物的反应都有所不同。某些人可能对中药中的某些成分较为敏感，容易出现胃肠道不适。 3.药物与食物

如果白天经常打瞌睡，可能是睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症、发作性睡病或其他躯体疾病、药物副作用等原因引起，建议就医检查并保持良好睡眠习惯。

清胃火的三种药及特点： - **黄连上清片**：由黄连等中药组成，有清热通便等功效，对牙龈肿痛等有效。 - **牛黄清胃丸**：含有人工牛黄等成分，能清胃泻火、润燥通便，可缓解多种症状。 - **一清颗粒**：含黄连等中药，有清热泻火解毒等功效，对上焦火盛

红枣、桂圆、猪肝、阿胶、黑芝麻、黑豆、菠菜等食物可补气血，女性气血不足可食用，严重者应及时就医。

灵芝孢子粉常见的食用方法有直接食用、冲服、与食物一起食用和胶囊服用。

补气血可选择红枣枸杞茶、桂圆玫瑰茶、当归生姜茶、黄芪党参茶，但需注意养生茶不能替代药物，如有气血亏虚症状应及时就医。