鲁世荣医生

“腰背肌功能锻炼”可能指的是一种医疗建议或康复训练，旨在增强腰部和背部肌肉的力量、灵活性和稳定性。以下是关于腰背肌功能锻炼的一些信息： 1.锻炼方法：常见的腰背肌功能锻炼方法包括仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑、瑜伽中的一些体式等。这些锻炼动作可以增强腰部和背部

一般需要到医院的骨科门诊挂号就诊。然后告诉医生有没有头部或颈椎外伤史，颈椎疼痛活动受限多长时间等内容。医生会做相关的专业检查，包括压头试验，仰头低头试验，左右侧屈试验，左右旋转试验等方法，随后拍照颈椎四位片，判断有无骨折及颈椎严重的关节脱位等表现，若无明确

一、小腿肌肉部分撕裂，制动休息二周，局部冷敷二十四小时，伤后四十八小时热敷，二至四周后可以逐渐自行恢复。二、小腿肌肉闭合性完全断裂(超声波检查可判断，不能自行恢复，需要尽快手术治疗。三、跟腱部分断裂，需要在骨科给予踝关节跖屈位伸侧石膏托外固定保护治疗四至六

肩膀筋拉伤胳膊抬不起来可能是肩袖损伤，可采取以下措施： 1. 休息。 2. 冰敷。 3. 压迫。 4. 抬高。 5. 药物治疗。 6. 物理治疗。 7. 手术治疗。

右肋骨下方按压痛可能由肝脏或胆囊问题、肋软骨炎、胸膜炎或肺炎、肌肉或软组织损伤等原因引起。