江兵医生

腰背肌功能锻炼的方法主要有以下几种： 1.小燕飞：患者趴在床上，头、颈、胸及双下肢同时抬高，离开床面，像燕子一样飞行，是一种比较有效的腰背肌功能锻炼方法。 2.拱桥运动：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，做挺腹伸腰的动作成“拱桥”状，可有效

病情分析：我进手术室了,有问题,我下手术台再回，我的建议如下,希望对你有帮助，建议去医院行一下双上肢肌电图检查,明确一下原因。

缺钙可能导致关节酸痛，但关节酸痛也可能由关节炎、过度使用或损伤、感染以及其他健康问题等原因引起。因此，出现关节酸痛应及时就医，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式有助于预防关节酸痛的发生。 缺钙可能会导致关节酸痛，但关节酸痛并不一定