刘明慧医生

女人增强免疫力的方法包括： 1.健康饮食：饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等。 2.适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。 3.充足睡眠：保持充

根据患者具体情况，可选用基础胰岛素或预混胰岛素降糖。1、基础胰岛素：起始剂量为0.1-0.3u/kg/d（初次用胰岛素剂量应取小值，避免低血糖发生；胰岛素使用时间长，血糖偏高者可以取0.3）。如体重60kg的患者初次用基础胰岛素，起始剂量为6u；2、预混胰

糖尿病是一组以慢性血糖升高为特点的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷引起。糖尿病的诊断依据是血糖，即空腹血糖(至少8小时未进食任何有能量的食物大于等于7.0mmol/L，或（和）餐后2小时或任何时间的血糖大于等于11.1mmol/L。糖尿病典型的症状是

正常人一般体温为36-37摄氏度，正常体温在不同个体之间略有差异且受机体内、外因素的影响稍有波动，在24小时内下午体温较上午稍高，剧烈运动、劳动或进食后体温也可略升高。根据体温升高幅度，临床把发热分4度：低热37.3-38摄氏度，中等度热38.1-39摄氏

大枣性甘温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、调和药性的功效。故单独服用大枣对于气血亏虚、心脾两虚型失眠（表现为失眠，伴心悸、气短乏力、头晕、面色无华、女性月经量少或先后不定期、色淡，舌淡苔薄白，脉细等）有一定的作用，配伍中药服用调节睡眠效果更好。由于大枣味

空腹是指至少8小时不进食及不喝有能量的饮品。临床上有一些指标要求空腹查，如抽血化验肝肾功、血脂、血糖、甲状腺功能等，还有上腹部超声和CT、胃镜等。特别是血脂，受饮食的影响很大，必须在空腹12-16小时后采集血液标本以排除和减少饮食的影响。部分抽血不要求空腹